Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.424 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.424 подписчиков
-1 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 6: пряный новогодний десерт+подар

Привет! Продолжаем наш новогодний марафон! Сегодня несколько идей подарков + ароматный рецептик . 1. Идея для быстрого подарка. Собираетесь в гости к друзьям на новогоднюю вечеринку? "Оденьте" бутылку шампанского в костюм Деда Мороза. Можно использовать для этого лоскутки ткани и вату. Близкий вам человек увлекается фотографией? Для него отличным подарком будет обучающий курс по обработке фотографий в фотошопе! Вот здесь продается отличный обучающий курс для фотографа с пошаговыми видеоуроками: h...

2013-12-05 12:26:53 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Этот тортик пробовали? А теперь - 'стройные' конфеты!

Привет! Вчера мы с вами дегустировали фасолевый тортик, а сегодня будем лакомиться полезными. конфетами. Алевтина продолжает нас удивлять. Таких конфет можно не бояться! Рецепт здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Вы сможете добиться настоящего итальянского вкуса, приготовив такое блюдо здесь (кликай) Снятие Венца Непохудения Единственная онлайн-программа сознательного программирования мозга на стройность! ...

2013-12-04 20:10:05 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 5: икра или селедка+деликатное ре

Привет! Сегодня наш новогодний марафон продолжают новый праздничный рецепт (их даже два) и. деликатное решение деликатной проблемы. 1. Деликатное решение деликатной проблемы Автор книг "Твоя новая фитнес-жизнь" и "Победи Молочницу" Ирина Черненко уверена, что расставание с болью - это лучший подарок, который мы можем сделать на Новый год себе или своим родным. (Кто бы спорил) Геморрой (я же говорила, что проблема деликатная) - не та вещь, о которой принято говорить вслух, зато именно та...

2013-12-04 10:20:45 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Торт без муки от Алевтины!

Привет! До новогодних каникул уже осталось меньше месяца. Конечно, нужно постараться, чтобы все наши усилия по обретению стройных фигур не накрылись медным тазиком. ) А вернее сопутствующими этим дням застольями. Но вы у меня все умницы и умники, и уже стараетесь все эти самые застолья облегчить. Начало этому положила Алевтина, моя подписчица, прислав рецепт оригинального десерта. Как приготовить торт без муки и сделать его основой необычный ингредиент здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится!...

2013-12-03 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 4: рецепт салата из курочки+новог

Привет! Продолжаем наш новогодний марафон. До Нового года осталось. 29 дней! Сегодня мы снова украшаем дом + рецепт для праздничного стола (в будни тоже есть разрешается . 1. <Салат с апельсинами и курицей> Представляю вам рецепт из новой книги рецептов праздника , который я уже заканчиваю готовить специально для вас к Новому году! Уже скоро эта книга легких (по калориям, прежде всего) и оригинальных рецептов (они не растиражированы по всему Интернету - я проверяла) будет доступна по весьма демократичной ц...

2013-12-03 11:58:02 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! С такой основой рациона, нам года - не беда!

Привет! Вот, это именно та кухня, которая очень близка (наряду со средиземноморской) моему идеальному представлению о вкусной, полезном и стройном питании. Именно такое позволяет нам всегда быть в форме и одновременно сохранить активное долголетие. Вы мечтаете поплясать на свадьбе внуков? Тогда обязательно освежите в памяти эти основы. О какой кухне речь, расскажу здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Это блюдо заставит блистать вас и ваших близких моло...

2013-12-02 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Вот эти 'мелочи' тоже мешают вам похудеть!

Привет! Уже сейчас считаю необходимым начать готовить вас к новогодним каникулам, вернее ваши фигуры. Так, по крупиночке, мы с вами себя и обезопасим от лишних килограммов и лишних калорий. Сегодняшний ретро-выпуск как раз и содержит четкие инструкции по заправке салатов и дает ответ на вопрос, почему <правильное сладкое> тоже может быть опасно. Вам сюда (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Такая ароматная солянка с целителем леса здесь (кликай) Снятие Венца...

2013-12-01 20:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Можно ли заменять сахар ... этим?!

Привет! Сегодняшним видео выпуском хочу ответить на ваши многочисленные вопросы в комментариях к выпускам и письмах по поводу. одной пищевой добавки. Худеющим эта информация на самом деле <ах, как важна. Может использование именно этой штуковины наконец сдвинет ваш вес с мертвой точки! Что это и с чем ее едят, узнаем здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Как избавиться от информационного бардака в голове и компьютере и стать более продуктивным человеком за с...

2013-11-30 20:10:05 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Письмо не для всех!

Привет! Вы не пропустили? На этой неделе у православных начался Рождественский пост. Поэтому сегодня я решила внеплановый ретро-выпуск вам отправить. Вспомним основные правила поста и правила "безопасности". Все подробности здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Винегрет-экспресс! Пробуйте здесь (кликай. Стройнею Легко и Вкусно! Начни твою программу похудения прямо сейчас! ...

2013-11-29 20:10:07 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 3: маленькое чудо на праздничном

Привет! Продолжаем наш новогодний марафон. Сегодня несколько идей для праздничного оформления стола + рождественский рецептик . 1. Новогоднее настроение Любимый всеми праздник приходит ночью, поэтому свеча с давних времен стала его символом. Для горизонтальной композиции, выберите невысокую цилиндрическую свечу. Напрягите фантазию - в ход могут пойти самые незатейливые предметы: сухие травы, каштаны, кусочки золотистой ткани - органзы. Для основания используйте подходящий подсвечник из керамики или металла...

2013-11-29 11:05:47 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}