Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.426 RSS
←   Декабрь 2022   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 52 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.426 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 🎅 Рецепт праздничного легкого салатика


 

 

Супер-хитрость!

Привет!

Ух ты, считанные дни новогоднего чуда остались. Самое время повторить обязательные процедуры по экспресс-подготовке к празднику.

Только имейте в виду: экспресс - не в смысле «прогенералить за два дня весь дом и наготовить угощений на роту».

Какой после этого праздник - поспать бы. Все это нужно было делать заранее, а если не успели - распределяйте заботы на всех причастных к празднику :)

Главное сейчас - позаботиться о себе, любимой.

В числе обязательных пунктов - выспаться, погулять на свежем воздухе, позаботиться о коже лица + накормить себя салатиком, который содержит в себе почти все, что нужно для ее свежести. Кстати, такой салат и на праздничном  столе будет к месту.

Рецептик салата + секрет праздничных ароматов в вашем доме - ниже. 

А пока напомню: вы еще вполне успеваете записаться на январский Буксир. Наш похудательный закрытый клуб поможет вам:

✅ получить от праздников настоящую радость и легкость,

✅отправить в утиль  2-5 лишних кг + еще минус размер (если нужно)  уже к февралю :)

Занимайте ваше место на Буксире и забирайте все подарки прямо сейчас ==> https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Да, я знаю, какое это классное ощущение - понять, что твой прежний размер тебе явно велик :) Многие из тех, что прошли через Буксир на несколько размеров стройнее стали, так что праздничные платья будут сидеть идеально!

А теперь - обещанный рецептик и секретик :):

Праздничный салат с курицей и авокадо

Количество ингредиентов не пишу - все на глаз и на вкус.
⠀
Итак, пекинскую  капусту тонко нарезать и размять.
Полукольцами нарезать красный лук (можно предварительно замариновать его в уксусе с водой)
Нарезать кубиками: отварное куриное мясо, авокадо, сельдерей, болгарский перец
Все смешать, добавить мягкую фету или сербскую брынзу (раскрошить) и зеленый горошек.
Для пикантного вкуса сбрызнуть салат бальзамическим уксусом или добавить каперсы.
Заправить небольшим количеством оливкового или горчичного масла.
Можно еще добавить обжаренный кунжут или любые орешки.
⠀
Можно вместо масла заправить и смесью сметаны и майонеза (без фанатизма!)
 

Как наполнить дом ароматами праздника?

В ковшике или маленькой кастрюльке вскипятите воду, добавив кусочки цитрусовых и трав, таких как лаванда или мята + сушеные яблоки, корица, ваниль, имбирь, гвоздика (выбирайте на свой вкус)  Пусть кипит и наполняет дом ароматами. По мере необходимости - повторяйте!.

Кстати, запахи корицы и ванили еще и аппетит притупляют. Имейте это ввиду!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

          
 
 
 
В избранное