Худеем вместе - каждый день! Вторая часть диагностической карты!
Сегодня мы с вами пройдем вторую часть диагностики для выявления вашего самого эффективного на данный момент шага в похудении. Если первую часть пропустили, пройдете две сразу :) Это у нас с вами домашняя работа перед нашим воскресным мастер-классом Напомню, что в это воскресенье, 28 июня в 16:00 мск я проведу открытый мастер-класс "Как похудеть, даже когда похудеть не получается". Чтобы гарантированно получить ссылку-приглашение, достаточно нажать вот на эту кнопку.
И ловите новый навык-привычку молодости, красоты и здоровья в любом возрасте в рамках нашего челленджа "Вечно молодой". Навык - привычка # 26 - Ложиться и вставать примерно в одно и то же время и в будни, и в праздники. Это не моя фантазия. Это результат исследования жизни долгожителей. У подавляющего большинства нет такой привычки - отоспаться в выходные :) Они всегда рано встают и всегда вовремя ложатся спать :) Ваша покорная слуга точно также. За исключением 1 января всегда просыпаюсь без будильника около 5 часов утра. Посмотрим, сколько я проживу :) А про стройность уже сейчас точно могу сказать - такая привычка помогает быть в форме! Задание на прокачку: И в субботу и в воскресенье проснитесь как обычно в рабочий день. Лучше вздремнуть потом днем, чем валяться в кровати до 10-12 часов. пройдите диагностику сейчас:
|
На открывшейся странице вы и диагностику пройдете.
| В избранное | ||
