Худеем вместе - каждый день! 3 в 1: аппетит усмиряет, согревает и обмен веществ разгоняет
Привет!
Воскресенье день чудесный и самый подходящий для полноценного отдыха и заботы о себе.
Погулять, помечтать, заняться спортом... И, конечно же, просто отдохнуть - с книжкой или хорошим фильмом + с волшебным напитком о котором сегодня речь в ретро выпуске - моем письме из архива рассылки.
Вот что я писала вам год назад - почти слово в слово:
Набодяжила сейчас свою большую чашку усмиряюще-согревающе-разгоняющего напитка, попиваю и пишу вам это письмо.
Важный игредиент этого напитка - молоко.
Молоко я, вообще, считаю идеальным средством контроля аппетита для тех, кому при умеренных порциях слишком голодно между приемами пищи.
Буквально 100 мл молока отлично притупляют чувство голода.
+ в нем содержатся белок и кальций, что для стройнеющих ооочень хорошо.
Чай с молоком тоже отличный вариант - он не так "усыпляет", как теплое молоко, по-настоящему согревает и еще больше разгоняет обмен веществ.
И благодаря веществам, которые в нем содержатся (кофеин и другие) и благодаря дополнительным добавкам. например, красному перцу или куркуме.
Я сейчас много экспериментирую со вкусами. Больше всего мне нравится взять зеленый или черный чай с разными ароматными добавками (как правила сушеные кусочки фруктов и ягод) и добавить примерно 50 мл молок на большую чашку.
Очень ароматно, вкусно и даже сытно получается.
В дни, когда у меня повышен аппетит, частенько спасаюсь таким напитком.
Видите, как прекрасно сочетаются работа и забота о себе, любимой?
В точности так и со всей моей системой похудения для занятых леди 11 каратов стройности
Напомню, что систему вы можете скачать на свой компьютер и уже сегодня приступить к внедрению :)