Худеем вместе - каждый день! Верный способ затормозить старение и убрать лишние кг!
|
Привет! Слышали про такой Закон Мерфи: если дело пущено на самотек, оно имеет тенденцию развиваться к худшему? К нашему образу жизни это уж точно относится. Если просто жить, не заморачиваясь тем, что ты ешь (просто берешь, к чему с детства привык, или что перед тобой на стол поставят) и уж тем более, не забивая себе голову последствиями гиподинамии, рано или поздно на здоровье это скажется далеко не в лучшую сторону. И на фигуре, кстати, тоже. Успокаивает то, что и в зрелом возрасте можно привить себе полезные привычки. Да, возможно это будет полуавтомат, а не автомат. Но уж лучше так, чем 50 кг лишнего веса! Согласны? Тогда не пропустите вашу постновогоднюю Экспресс-перезагрузку, которая начнется для вас уже сегодня За 16 дней с помощью специальных чек-листов я помогу вам полностью понять ТЕХНОЛОГИЮ того, как простые действия и перемены на тарелке и образе жизни дают максимально возможный результат - в минус сантиметрах и килограммах.
Мы с вами усвоим и прокачаем (впервые или еще раз) самое важное и эффективное. И еще много способов помочь себе привыкнуть "не пускать на самотек" свою жизнь и здоровье. Я вам уже рассказывала, что когда худела на свои 22 килограмма, фитнесом вообще не занималась, даже на улицу не каждый день выходила. Все килограммы уши за счет регулирования питания. Так можно, если цель стоит просто привести вес в норму. Для здоровья и активности, особенно, если вы старше 40-ка, фитнес, физическая активность - это первое дело. Сейчас я понимаю, что если бы не начала регулярно заниматься спортом (в 39 лет), давно бы все вернулось на круги своя. Мне просто не хватало бы энергии, я начала бы снова искать ее в сладком. И наела бы обратно все 22 кг и еще больше. С возрастом уровень энергии убывает естественным образом. И единственный способ затормозить ход времени, старение (не только внешнее) - это симбиоз правильного питания + регулярная физическая активность. Проверено! Испробуете на себе? Хуже точно не будет! А уж если подходить к решению задачки ликвидации лишних кг и возвращения энергии со всей серьезностью Жмите: Хочу стройную экспресс-перезагрузку
И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко
|
Только при регистрации до 14 января - февральский Буксир в подарок!
| В избранное | ||
