Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.04.2009
02:05:33
20:05:10
 7
 8
 9
10
10.04.2009
02:05:22
20:05:19
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.04.2009
02:05:35
20:05:08


За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Прочитайте до конца!

Похудеть без голодовок?
Узнайте все о том, как это сделать!
Подробности здесь: http://figura.stilno.info/audio/
Формула СПП - на страже вашей красоты!

 

Худеем вместе - каждый день! Прочитайте до конца!

 1 апреля 2009 года
Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко

Сегодня у нас своего рода «оргвыпуск». Рецепт, конечно, будет, но сначала – несколько сообщений и разъяснений. Пожалуйста, прочитайте до конца!

Сначала я хочу обратиться к Nelli, которая ждет от меня сообщение.
Nelli, я отправила на ваш адрес более 10 писем с разных своих адресов! Но, судя по всему, вы их не читали. Письма не возвращались – они должны были попасть в ваш почтовый ящик. Проверьте папку со спамом – вполне может оказаться, что они там. Если не найдете, свяжитесь со мной по телефону, мы вместе найдем решение.

Напомню мой телефон: +7 (904) 341-32-67.

А теперь информация для всех:

Это номер моего мобильного телефона – можно не только звонить, но и отправлять SMS. Но на смс я отвечаю редко – у меня нет навыка набирать большой текст на телефоне. Если не отвечаю на звонок, значит в данный момент не могу взять трубку. Перезвоните позже.

Электронная почта не на 100 процентов надежна, поэтому я и оставляю свой телефон на всех страницах своих книг и на новом сайте. Если есть проблема, решение которой зависит от меня, – звоните!

Теперь о моем новом сайте http://vkusno-legko.com/. Его перенесли, наконец, на новый ресурс. Обещают, что теперь сайт будет справляться с большим количеством посетителей. И мы можем это с вами проверить!

Заходите, чтобы почитать или оставить новые сообщения на форуме и принять участи в конкурсе рецептов. Около 30-ти рецептов вашими усилиями уже добавлено. Спасибо! Об условиях конкурса можно почитать здесь: http://vkusno-legko.com/konkurs/ Добавляйте описания приготовления своих блюд в рубрике «Наши рецепты».

В ближайшее время я снова начну пополнять на сайте архив рассылки и добавлять новые статьи.

И еще одно сообщение. На странице секретов «Нового лета успеха» я выложила для скачивания книгу «365 вдохновляющих цитат для достижения успеха». Если ее еще нет в вашей библиотеке, скачайте здесь: http://figura.stilno.info/audio/leto.php

Ну а теперь – обещанный рецепт. Его добавила на сайт Виктория.

Клецки с укропом

На 4 порции понадобится: 0,5 кг отварного картофеля, 1/2 стакана муки, 1/2 стакана картофельного крахмала, соль, черный хлеб, 2 зубчика чеснока, зелень.
Отварной картофель пропустить через мясорубку или протереть через сито. Добавить в массу соль и муку, перемешать, разделить на 12 порций. В середину каждой порции положить обжаренные в масле кубики черного хлеба (можно сделать сухарики в духовке из черного хлеба и натереть их чесноком), сформовать круглые или продолговатые клецки и запанировать их в картофельном крахмале. В кипящую подсоленную воду опускать подготовленные клецки таким образом, чтобы они не слиплись (свободно плавали), и варить примерно 5 мин. Когда клецки поднимутся на поверхность, кастрюлю закрыть крышкой, снять с огня, оставить на 5–10 мин. Шумовкой вынуть клецки, украсить укропом, или любой зеленью.

Примерная питательная ценность 1 порции – 180 ккал.

 

Приятного аппетита и до завтра!

 

 
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

 

 

 
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

.

.

Напишите мне на hudeem@stilno.info  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

.

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 

 
В избранное