Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Июль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.07.2006
16:07:29
20:05:06
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Мы вместе!


Хочешь узнать простой способ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ уже через 5 минут? Зайди на мою страничку http://www.figura.stilno.info/ и действуй!

 

Здравствуй, уважаемый подписчик!

 

Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

 

Если заметила, я частенько называю подписчиков моей рассылки членами виртуального клуба худеющих. В одном из писем и такой термин возник: «клуб худейцев». Тоже хорошо. Не в названии суть. А в том, что МЫ ВМЕСТЕ.

Знаешь, если тебе вдруг станет тоскливо на душе и покажется, что все зря, подумай о том, что ты не одна. Каждый по своему, но все мы решаем одну и ту же задачу – стремимся к красоте и здоровью. И вместе мы - сила!

Только представь, что эти же самые строки читают, уже прочитали или еще прочитают, На Украине и в Азербайджане, в Болгарии и в Казахстане, в Германии и в Канаде. Пишу это не от фонаря, а потому что получаю письма от тех, кто живет в этих странах.

Россия тоже охвачена от моря до моря: от Санкт-Петербурга до Сахалина. Может, и в Калининграде читают, но пока на связь из самого западного города России никто не выходил.

В последнее время какие-то флюиды витают над жителями островов. Недавно посредством Интернет моя книга «Как приручить свой аппетит и похудеть буз таблеток и пытки голодом» отправилась в Лондон. И буквально за сутки три посылки с записанной на диске книгой отправятся на Сахалин.

 

Я лелею мечту сделать наш клуб более осязаемым, создав настоящий тематический сайт. Но пока, к сожалению, катастрофически не хватает на это времени. Да и сам сайт пока вижу весьма смутно.

Знаешь, а давай попробуем думать вместе. Напиши мне, каким ты представляешь сайт нашего клуба? Какая информация должна там быть, какие рубрики? Не сдерживай свою фантазию. Даже если это будет поток сознания и идеи высказанные «в порядке бреда», все равно должно быть какое-то рациональное зерно.

В общем, я жду твоего письма. Не ленись!

А чтобы голова хорошо работала, можешь подкормить свои мозги чем-нибудь сладеньким (но не слишком жирным!). Например, вот этим блюдом:

 

Малиновый суп

На 8 порций тебе понадобится: малина 800 г, вода 2 л, сахар 1/2 стакана, нежирная сметана или натуральный йогурт 1/2 стакана, пшеничная мука 1-2 чайные ложки.

Малину заливают кипятком и варят 3— 5 мин, затем процеживают. В отвар всыпают сахар, заправляют суп сметаной, смешанной с мукой, доводят до кипения (но не кипятят) и охлаждают. При подаче на стол в суп кладут сырую ягоду.

 

Питательная ценность одной порции – примерно 120 ккал.

 

Приятного аппетита, и до завтра!

Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало ты можешь по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же ты сможешь получить от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

 

У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

 

Перешли этот выпуск своей подруге!

 

Напиши мне на irkytsk@yandex.ru о своих успехах и неудачах, поделись своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные места твоего письма я опубликую.

 
В избранное