XpCity - для тех, кто любит жизнь и стремится к гармонии XpCity # 22
XpCity
№22
Понедельник, 26 января 2015
Куда улетает муза?
Мне 16 лет, я творческая личность, но когда у меня есть возможность проявить себя, нападает такая лень, что не хочу ничего делать. Мечтаю только об одном - побыстрее закончить. И, кажется, я знаю, в чем моя проблема - в жажде
совершенства. У меня много талантов, но я почти их не развиваю: непременно хочу сразу оказаться на высоте и боюсь, что ничего не получится. Хотя умом понимаю: ошибки неизбежны, особенно у начинающих. Вот, например, решила, что стану писателем, начала строить грандиозные планы насчет написания книг, но на практике ничего не делаю. Когда начинаю действовать, у меня очень скоро пропадает энтузиазм. Идей много, безумно хочу их реализовать и очень надеюсь, что вы поможете советом.
Анна
Дорогая Анна! Энтузиазм - это приятная, но очень сильная эмоция, и потому она не может и не должна длиться долго, иначе нервная система человека очень быстро истощилась бы. Подсчитано, что энтузиазм «живет» в среднем три дня, а потом улетучивается. И чем выше его подъем, тем сильнее приходящие ему на смену апатия, лень, страхи. Это не значит, что энтузиазма нужно избегать - с его помощью человек «влюбляется» в работу, берется претворять в жизнь интересные идеи, ставит
перед собой цели, привлекает нужных людей или ищет необходимую информацию. Однако надо понимать, что за всем этим должен следовать период работы - ежедневной, упорной, даже рутинной. Впрочем, не обязательно скучной, так как воплощение в жизнь мечты, возможность реализовать свои таланты приносит радость.
Вы просите совета - он в данном случае может быть только один: не ждите музы и удачного стечения обстоятельств - работайте здесь и сейчас, несмотря ни на что. И тогда вы обогатите мир литературы новыми интересными повестями и романами, а в огромной армии талантливых лентяев станет на одного меньше.
Топ-7 капризів малюків. І як правильно на них реагувати
Якщо дитина скиглить і вередує, мами зазвичай реагують дуже нервово. У результаті сварка й сльози малюка. Проте всі скарги дитини мають цілком реальні причини. Якщо розібратися в них, то ваші стосунки з нею
обов'язково зміняться на краще.
Втома
Якщо дитина скаржиться на втому, то вона намагається таким чином привернути вашу увагу. Якщо ж ви надмірно його завантажуєте, то такими скаргами малюк може дати зрозуміти, що йому час дати спокій. Якщо дитина починає стогнати щоразу, коли ви даєте їй якесь завдання, то вона просто не хоче його виконувати.
Перш за все, з'ясуйте, чому малюк утомився, і чого він хоче від вас. Запропонуйте йому зробити перерву у справах, а потім знову до них повернутися.
Нудьга
На питання, чому ти такий сумний, малий відповідає, що йому нудно? Найімовірніше, він хоче, щоб його розважали, й не може самостійно придумати собі заняття. Дитині дуже хочеться, щоб батьки відволіклися від своїх справ і погралися з нею.
Запропонуйте дитині розпланувати свій час, коли вона гратиметься сама, а коли разом із вами.
Скарги на інших дітей
Вони свідчать про те, що малюк просто не вміє знаходити спільну мову з однолітками. Найімовірніше, він мало спілкується з іншими дітьми.
Якщо ваша дитина завжди шукає винних - це значить, що вона не вміє аналізувати свою поведінку й поведінку інших людей. Вона звикла, що вдома їй завжди поступаються, а діти поводяться інакше.
Ваша дитина має частіше спілкуватися з іншими дітьми й сама вирішувати свої проблеми. Якщо вона скаржиться, то поясніть їй, чому відбуваються такі ситуації. Не кажіть: «Ти сам винен». Просто поясніть дитині, чому діти поводяться саме так.
Скарги на дорослих
Якщо малюк скаржиться на бабусю чи виховательку, це означає, що дорослі по-різному його виховують. Наприклад, те, що дозволяє робити мама, категорично забороняє робити бабуся.
Скарги зникнуть, коли дорослі прийдуть до одного погляду на виховання дитини.
Скарги на брак вільного часу
Якщо ви просите допомогти, дитина каже, що не встигне подивитися мультики або погратися на комп'ютері. Можливо, ви занадто сильно завантажили малюка, або він просто не вміє планувати свій час.
Складіть із дитиною детальний розпорядок дня, де буде вказано, коли й скільки часу вона робитиме ті чи інші речі.
Скарги на проблеми в дитячому садку
Якщо дитина постійно скаржиться, що в неї щось не виходить, поставтеся до цього дуже уважно. Можливо, їй просто потрібен хороший слухач.
Малюкові дуже хочеться, щоб ви повернули йому віру в себе. Запропонуйте свою допомогу. А в кінці обов'язково скажіть: «Я знаю, що ти з усім упораєшся, адже ти в мене такий розумний, сильний, красивий» і т.д.
Скарги на життя
Ваша дитина на питання: «Як справи?» завжди відповідає: «Погано». А в розмовах із іншими часто вставляє фразу: «Щастить тобі»? Найімовірніше, в неї просто песимістичний склад характеру.
Вам потрібно навчити малюка радіти тому, що маєш. Поменше говоріть із дитиною про проблеми, частіше акцентуйте її увагу на позитивних моментах.
Ніколи не ігноруйте скарги дитини на здоров'я, на відчуття голоду, на спрагу, на бажання спати й на страх.
Подкожный жир защищает нас от опасных инфекций
Американские научные работники обнаружили, что подкожный жир человека активно помогает организму бороться с инфекционными болезнями.
Эксперты из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели ряд экспериментов на лабораторных грызунах. В результате выяснилось, что жировые клетки мышей, сталкиваясь с бактерией золотистого стафилококка, начинают активно выделять кателицидин. Данное вещество считается сильным противомикробным пептидом, структура и свойства которого схожи с антибиотиком.
Во время столкновения с мембраной бактерии кателицидин полностью ее уничтожает. Также он успешно борется с самыми разными вирусами, но механизм его воздействия ученые еще не изучили до конца. По словам экспертов, кателицидин содержится в жировых клетках не только грызунов, но и человеческого организма. При этом способ его воздействия на инфекции и вирусы точно такой же, как и в случае с мышами.
Но научные работники акцентируют внимание на том, что они не выявили зависимость между увеличением количества жира в организме и улучшением его защитных функций. А потому, чтобы сохранить максимум защитных функций, ученые рекомендуют не доводить организм до истощения с помощью агрессивных диет — во всем важно соблюдать меру.
Как известно, ожирение провоцирует огромное количество заболеваний и проблем со здоровьем, в связи с чем медики советуют правильно и сбалансированно питаться, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе — только в этом случае организм будет максимально защищен от различных болезней.
Пикантный рулет "Зимняя фантазия"
ПОНАДОБИТСЯ
200 г готового слоеного теста
1 куриный окорочок
60-80 г ветчины или копченой грудинки
1 зеленое яблоко
1 яйцо
соль, перец по вкусу
растительное масло Для гарнира и украшения:
листья салата
зелень укропа
квашеные помидоры
печеные яблоки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1 Куриный окорочок вымыть, обсушить, аккуратно снять кожицу. Отделить филе от костей. Завернуть филе в полиэтиленовую пленку и отбить с двух сторон.
2. Ветчину или копченую грудинку нарезать тонкими полосками. Яблоко вымыть, удалить семена с плодоножками, нарезать ломтиками и выложить на поверхность отбитого филе.
3. Свернуть филе с начинкой рулетом, обернуть ломтиками ветчины, обвязать нитью и обжарить со всех сторон на растительном масле. Когда рулет остынет, снять нить.
4. Слоеное тесто нарезать полосками шириной примерно по 2-3 см и обернуть обжаренный рулет.
5. Смазать подготовленный рулет взбитым яйцом, выложить на противень и запекать в разогретой до 180-200°С духовке в течение 30-35 мин до золотистого цвета.
6. Готовый рулет остудить, нарезать кусочками, выложить на блюдо, выстланное листьями салата. Украсить зеленью укропа. На гарнир подать маринованные помидоры и печеные яблоки.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Вместо яблока для начинки можно использовать обжаренные с луком и морковью шампиньоны.
