Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог об интернет-магазинах

  Все выпуски  

Копилка советов Как правильно есть


Как правильно есть

Есть нужно в спокойной обстановке. Пищу пережевывайте медленно, на каждую порцию пищи стоит делать минимум 20 жевательных движений. Перед едой обязательно выпивайте стакан воды. Есть у вас час обеденного перерыва - именно столько времени и потратьте на прием пищи. Также не советуют "заедать" стрессы. Лучше выплесните проблемы с помощью физической нагрузки - устройте себе пробежку или сходите в бассейн.


Копилка советов

Вы можете разместить свою рекламу в рассылке - "Копилка советов"


В избранное