Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
25.08.2004
01:15:56
02:05:20
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Кожа в 'сеточку'


Информационный Канал Subscribe.Ru
Добрые и полезные советы № 52

от 23 августа 2004 года

Здравствуйте, дорогие мои подписчики!

Светлана здравствуйте! Не могли бы вы рассказать о сеточке на ногах. Очень устают ноги и появились подобные сеточки. Что это такое и как с этим бороться? Марина.

КОЖА В "СЕТОЧКУ"

Расширенные капилляры - проблема не только дерматологическая, но и эстетическая. Попробуем разобраться, что такое кожа с расширенными капиллярами, как ее распознать и что с этим делать.

ПЯТНА - ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ

Косметологи и дерматологи определяют проблему (купероз) как стойкое расширение капилляров вследствие нарушения микроциркуляции крови.

На коже это нарушение проявляется в виде "паучков" - ярких красных прожилок на месте лопнувших капилляров, а также тонкой, провсечивающей под кожей сосудистой сеточки или просто красных пятен , которые чаще всего появляются после резких перепадов температуры. ИМЕННО ЭТИ ПЯТНА - ОДИН ИЗ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ НАДВИГАЮЩЕЙСЯ ПРОБЛЕМЫ.

ВНИМАНИЕ НА НОГИ

Расширенные капилляры чаще встречаются у светлокожих людей, чем у смуглых. Увы, но если раньше купероз считался проблемой женщин зрелого возраста, 30-35-летних, то теперь к косметологам обращаются уже 25-летние. Склонность к образованию капиллярной сеточки и "паучков" больше ОТМЕЧАЕТСЯ ПРИ СУХОЙ КОЖЕ, чем при жирной. В этом большую роль играет НАСЛЕДСТВЕННЫЙ ФАКТОР. Еще купероз - признак НАРУШЕНИЙ В СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЕ. Локализуются расширенные капилляры в основном на крыльях носа и щеках, на подбородке и на лбу они встречаются гораздо реже. ПОЯВЛЕНИЕ КАПИЛЛЯРОВ НА ЛИЦЕ МОЖНО ПРЕДУГАДАТЬ, ОБРАТИВ ВНИМАНИЕ НА НОГИ: там они проявляются прежде всего, так как на эту часть тела приходятся большие нагрузки.

К внешним факторам, провоцирующим возникновение роблем с капиллярами, относятся неблагоприятные погодные условия: мороз, жара, температурные перепады. Причиной появления расширенных капилляров может стать также неграмотно проведенная косметическая процедура.

УХОД И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Кожа с расширенными капиллярами очень чувствительная, она склонна к покраснениям, раздражениям, и здесь нужен самый щадящий уход.

Такой коже противопоказаны:

интенсивное температурное воздействие, а это значит, из списка удовольствий придется ИСКЛЮЧИТЬ БАНЮ И САУНУ;

таккже нельзя делать косметические процедуры с тепловым эффектом: ПАРОВЫЕ ВАННОЧКИ, ПАРАФИНОВЫЕ И ПЛАСТИТЕРМИЧЕСКИЕ МАСКИ;

пилинг-кремы с жесткими частичками. При сухой коже их нельзя применять однозначно. Вместо них нужно пользоваться МЯГКИМИ ПИЛИНГАМИ, не требующими растирания и массажа кожи. В случае с жирной кожей косметологи не так категоричны: считается, что жирная кожа требует достаточно интенсивной очистки, поэтому периодическое применение скрабов допустимо, однако пользоваться ими нужно крайне осторожно.

массаж-стаккато. Этот вид массажа (проще говоря, МАССАЖ-ПОКОЛАЧИВАНИЕ) способствует нарушению стенок сосудов и может усилить проявление купероза.

ЩАДЯЩАЯ КОСМЕТИКА

При склонности к куперозу рекомендуется пользоваться косметикой для чувствительной кожи, но самый лучший вариант - специальные средства для ухода за кожей с расширенными капиллярами. Наиболее известны разработки польской фирмы Dr. Irena Eris, специалисты которой создали широкую гамму препаратов для кожи с расширеными капиллярами как для домашнего, так и для профессионального использования.

Помимо ежедневного домашнего ухода, желательно регулярно посещать косметолога для проведения специальных процедур по восстановлению и укреплению стенок капилляров. НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ ПРОЦЕДУРЫ, В СОСТАВ КОТОРЫХ ВХОДЯТ ВИТАМИНЫ С, К ИЛИ Р, ХИТОЗАН, КОЛЛАГЕН. Эти и другие процедуры способствуют поддержанию стенок капилляров в нормальном состоянии, уменьшают проявления сосудистой сеточки, снимают покраснения и раздражения, снижают вероятность появлению лопнувших сосудов.

ВНУТРЕННЯЯ ПРОФИЛАКТИКА

Кроме ухода за кожей, при проблеме капилляров необходима внутренняя профилактика. Для поддержания сосудистой системы в рацион нужно включать продукты, содержащие вещества, питающие и поддерживающие сосудистую систему, в первую очередь это витамины С, К и Р, применять витамины и добавки. Наиболее известная, эффективная, недорогая добавка - аскорутин. Людям, у которых есть проблема с капиллярами, его нужно пить регулярно, делая небольшие перерывы между курсами, чтобы не перегружать печень. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО КРАСНОЕ ВИНО. Его можно пить небольшими порциями, хорошо также протирать им лицо и другие части тела, где проявляются капилляры. Неплохо периодически выполнять домашние процедуры (например, маски) с продуктами, содержащими активные формы витамина С (ЯГОДЫ, ЦИТРУСЫ). Но предварительно нужно проконсультироваться у косметолога. Домашний уход особенно важен, если вы не имеете возможности часто посещать косметолога.

СПАСИТЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ

ВИТАМИН С

Укрепляет кровеносные сосуды и улучшает деятельность соединительной ткани. Кроме того, этот витамин обладает сильным антиоксидантным действием, что также немаловажно для кожи с сосудистыми проблемами. В больших количествах содержится в ЦИТРУСОВЫХ, КИСЛЫХ ЯГОДАХ, ШИПОВНИКЕ И КРАСНОМ СЛАДКОМ ПЕРЦЕ.

ВИТАМИН Р

Оказывает восстанавливающее действие на сосуды и капилляры, уменьшает проницаемость стенок и укрепляет их. Содержится в тех же продуктах, что и витамин С, а также в красном вине.

ВИТАМИН К

Этот витамин способствует заживлению "паучков" и хорошо лечит поврежденные капилляры. Основные источники витамина К - ЗЕЛЕНЫЕ ЧАСТИ РАСТЕНИЙ (ШПИНАТ, КАПУСТА, ЛИСТОВАЯ СВЕКЛА), МОРКОВЬ, ТЫКВА, ПОМИДОРЫ.

Прежде чем приступить к лечению, проконсультируйте со своим лечащим врачом.

ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ.


ВиринеЯ

В следующих номерах - Миллион различных блюд (консервирование)

Если у вас возникли какие-то вопросы или пожелания, а может вы хотите поделиться своими рецептами на все случаи жизни, то жду ваших писем.


На этом пока все. До следующих встреч.

Светла.


S.Uryva@mail.ru
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное