Здоровье и долголетие Правильное питание - это лекарство № 7
Правильное питание - это лекарство No7 Опубликовано : 23 Январь 2013, Оставить комментарий! Для здорового образа жизни и укрепления здоровья Витаминный супчик на скорую руку Весной и ранним летом, когда еще нет свежих овощей, я все равно стараюсь разнообразить семейный стол витаминными блюдами. В ход идет первая зелень, в том числе дикие съедобные травы. Витаминов, особенно С, в наших первых травках больше, чем в экзотических фруктах. Много и минеральных веществ. А в лебеде, например, есть даже белок. Так ...
Здоровье и долголетие Правильное питание - это лекарство № 8
Правильное питание - это лекарство No8 . Опубликовано : 24 Январь 2013, Оставить комментарий! Для здорового образа жизни и укрепления здоровья. ПЛОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ Какое-то время назад было очень популярно раздельное питание, и в нем много досталось дыне - мол, ни с чем она больше не усваивается, и не дай бог ее съесть на десерт. А как же тогда итальянцы, которые очень любят есть дыню с сыром и ветчиной? Ведь средиземноморская кухня общепризнанно считается самой полезной для здоровья. Недавно прочитал...