Эффективные диеты 'Кефирно-банановая диета' Выпуск 27
Каждая женщина стремится похудеть к летнему сезону. Одним из наиболее привлекательных вариантов диет является кефирно-банановая диета. Что самое интересное, вы можете совместить приятное с полезным, так как она поможет бороться не только с лишним весом, но и с болезнями почек, желудочно-кишечного тракта, желчных путей, печени, нарушением кровообращения и кишечным дисбактериозом. Считается, что употребление бананов способствует выделению особой желудочной слизи, которая защищает от воздействия желудочного
сока, разъедающего стенки желудка.
Многих представительниц слабого пола волнует калорийность бананов. На самом деле, похудеть с помощью этой диеты не так трудно. Даже не смотря на то, что бананы содержат в полтора раза больше калорий, чем картофель, жёлтые фрукты без сомнения полезны, так как являются кладезем витаминов РР,
С, А, Е, В6, В2 и калия. Читать далее...