В этом посте рассмотрим несколько вариантов яблочной диеты. Всем известно, что яблоки – это целая кладезь полезных витаминов и других, необходимых организму веществ. Однако, невозможно, просто употребляя яблоки снизить вес. Для этого нужна особая система питания с их использованием.
Если у вас нарушен обмен веществ или вы склонны к излишнему весу, яблочная диета будет для вас идеальным решением. Всякая диета должна включать в себя все необходимые организму вещества, а это значит, что ваш рацион
должен быть разнообразным.
Похудение, когда в питание включены одни лишь яблоки, может пагубно сказаться на здоровье, поэтому такие диеты лучше использовать редко и их длительность должна быть ограничена двумя-четырьмя днями. Читать далее...