На протяжении нескольких лет большой популярностью пользуется диета с черносливом. Диетологи разработали данную систему питания специально для людей, которые желают не только сбросить лишний вес, но и очистить свой организм от накопившихся в нем вредных веществ.
Диету с черносливом сложно назвать очень строгой. Ведь она имеет свое меню, которое
насыщает организм необходимыми калориями. Придерживаясь данной системы питания можно всего за 4-5 дней потерять в весе до 4 килограмм.
Перед тем, как перейти к рассмотрению подробного меню диеты с черносливом, не лишним будет ознакомиться с ее полезными свойствами.
Итак, почему же диета с черносливом рекомендуется многими специалистами в области диетологии? Во-первых, сразу стоит уточнить, что этот сухофрукт отлично насыщает организм, не дает появляться ложному чувству голода. В большинстве случаев
именно из-за частых ненужных перекусов человек и набирает лишний вес. На 100 г чернослива приходиться не более 242 ккал. Читать далее...