В решении проблемы лишнего веса диетам принадлежит особое положение – грамотно составленный рацион питания служит ключевым фактором в нормализации обмена веществ и, как следствие, стабилизации показателя массы тела. Овощная диета как способ похудения неизменно пользуется спросом ввиду высокой эффективности и результативности – некоторые варианты позволяют за неделю сбросить более 5-10 кг.
При всех положительных качествах овощных диет специалисты рекомендуют внимательно подходить к выбору подходящего меню, принимая к сведению их достоинства и недостатки, следуя основным принципам и правилам метода. Читать далее...