Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Бессолевая диета Елены Малышевой' Выпуск 5


Хочется отметить, что именно доктору Елене Малышевой удалось разработать систему похудения, которая прошла всенародное тестирование и доказала свою эффективность.

Так называемая бессолевая диета от Елены Малышевой – это система правильного и здорового питания. Основная цель – избавление от лишнего веса, не причиняя вреда своему здоровью.

 



Основные принципы диеты.

Благодаря основным принципам правильного питания, выделенных доктором Малышевой, вы сможете достичь успеха.

1.Многие мечтая похудеть, начинают голодать, так вот этого делать категорически нельзя. Человеческий организм не должен страдать, отсутствием необходимой для него пищи, ведь таким образом он переходит в режим экономии. Таким образом, организм, при первой же возможности станет восполнять все потери, и запасаться некоторым количеством жировой ткани впрок.

2.Желательно дневной рацион разбить на пять приемов пищи, т.к. это должным образом нормализует обмен веществ, и предотвращает голодные позывы, что является важным моментом. Читать далее...


В избранное