500 г помидоров или 5 ложек томатной
пасты, 1 пучок зелени, 1 луковица, 6 стаканов воды, 4—5 ложек риса, 1/3
стакана сметаны, соль, зелень петрушки и укропа.
Набор
зелени и овощей промыть, очистить, ополоснуть, залить подсоленным кипятком,
сварить, отвар процедить. Рис промыть, всыпать в отвар, сварить под крышкой.
Помидоры порезать, добавить к ним порезанный лук и сварить в небольшом
количестве воды, перетереть. Пюре добавить в отвар, приправить сметаной,
досолить, посыпать мелко нарезанной зеленью.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.