Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от kuking.net: Овощи на пару с зеленым маслом


Информационный Канал Subscribe.Ru

KUKING.NET  
У меня есть

Например: овощи
  ОВОЩИ, ВАРЕНЫЕ НА ПАРУ С МАСЛОМ С ТРАВАМИ

Овощная смесь с зеленым маслом готовится быстро, но очень полезно и содержит массу витаминов.

Время приготовления:
25 мин

Калорийность
В 1 порции: 175 ккалор, 13 гр жиров

Фотография

Ингредиенты:
На 4 порции:
340 гр (12 oz) брокколи
1 пучок зеленого лука
1 красная луковица, очищенная
340 гр (12 oz) стручков зеленого горошка
55 гр (2 oz) сливочного масла
1 ст л смеси из трав - петрушки, тимьяна, шнитт-лука, эстрагона), порезанных
лимонный сок
соль и черный перец


Инструкции:
1. Порезать брокколи на кусочки. Обрезать зеленый лук. Порезать красную луковицу на дольки.

2. Соединить все овощи в корзине пароварки и готовить 15-20 мин до готовности. Проверить готовность через 10 мин.

3. Пока готовятся овощи, растопить масло и смешать с травами, лимонным соком и приправами. Премешать овощи в масле и сразу подавать.
 Новинки kuking.net
 

Всем, кто заботится о своем здоровье полезно будет почитать про основы здорового питания

 
 А знаете ли Вы...
 

Вы можете делать много масла и заморозить его на будущее. Просто положите его в пленку и сформируйте поленцем. Заверните и положите в морозилку. Когда оно вам понадобится, вы можете отрезать столько, сколько нужно. Другие рецепты в пароварке

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Драники
Продукты через интернет
Ленивая пицца
Присоединяйтесь !

 
 Наши гости
 

Новости от "Няни"
Рассылка "Тайны молодости и красоты"

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки возможно только с разрешения ведущей.


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное