Kuhovarka.ru - семейная энциклопедия блюд и рецептов Сок из огурцов и болгарского перца
Огуречный сок помогает разгрузить наш организм от шлаков, поднять общий тонус организма. Один стакан такого овощного коктейля содержит немалое количество полезных витаминов. Тут можно выделить незаменимый природный источник структурированной <живой> воды, наполняющий более чем на 90% огурцы, а также витамин С, который в изобилии находится в перце. Летом такой напиток можно готовить каждый день, особенно полезно принимать его с утра натощак. Овощные фреши правильно принимать отдельно от приёмов еды, иначе э...
Kuhovarka.ru - семейная энциклопедия блюд и рецептов Суп-пюре из цветной капусты и брокколи
Супы на основе овощного пюре становятся всё более популярными. Такое блюдо готовится также как обычные овощные супы, с той лишь разницей, что все овощи мелко перетираются на блендере. Однако сочетание такого пюре с поджаренными ломтиками хлеба выделяет данное блюдо среди большого разнообразия супов. Попробуйте и вам наверняка понравится. В данном рецепте мы не использовали мясной бульон, а только воду, оставшуюся после варки овощей, поэтому суп вышел низкокалорийным. Несмотря на отсутствие мясных ингредиен...