Вчера мы говорили о необходимых условиях для достижения успеха. Давайте продолжим
эту тему. Что нужно сделать, чтобы смотивировать себя на успех и победу? Один
из членов ТМ-сообщества, Андрей Томилин, написал об этом следующее:
«Как и в любом другом деле, для правильной постановки и успешного достижения
целей человеку требуется навык. Как его развить?
Хочется предложить вашему вниманию способ, который назовем «привычка побеждать».
Начинать тренировку этой привычки надо с малого, чтобы войти во вкус. Скажем,
вы пришли домой с работы. Есть домашние дела. Делать их не хочется, но надо. Нужно
составить список дел, которые теперь будут у нас называться «цели».
Итак,
цель 1. Вынести мусор
цель 2. Постирать рубашку
цель 3. Смазать петли входной двери
Здесь очень важно записать эти маленькие цели на бумаге, или в какой-нибудь
компьютерной программе-органайзере, например в MS Outlook.
Предлагаю каждую цель рассматривать как маленькую войну с самим собой и с теми,
кто будет мешать. Определяем самую сложную для нас цель (начинать нужно с самой
сложной), и – вперед, в атаку! Просто берем и начинаем стирать рубашку. Как говорил
Наполеон – «надо сначала ввязаться в бой, а там видно будет». Сосредоточьте все
свое внимание только на одной цели. Не ведите сразу две войны. После победы в
каждой войне вычеркивайте цель из списка. После достижения цели обязательно скажите
себе: «я – победитель». И это будет действительно так. Насладитесь ощущениями
победителя. Они достаточно приятные, можете поверить.
Этот способ «маленьких побед» можно особенно рекомендовать людям, которые привыкли
проигрывать, привыкли ощущать себя неудачниками. Мне этот способ много раз помогал,
например, справиться с затянувшимся приступом лени, апатией и т.п. Постепенно
вы войдете во вкус победителя, появится такое нужное ощущение, которое называется
«все зависит от меня, я могу добиться любой цели, которую перед собой поставил».
Постепенно выработается привычка побеждать».
Полностью статью вы можете прочитать здесь http://www.improvement.ru/zametki/tomilin.shtm
Для тех, кому необходима помощь в формировании у себя навыка уверенного
достижения цели, а также усовершенствования других тайм-менеджерских умений, приглашаем
в дистанционную ШКОЛУ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, где вы сможете под руководством персонального
ТМ-тренера подобрать и отработать именно те ТМ-техники, которые наиболее соответствуют
вашему психотипу.
Записаться на обучение можно здесь http://www.improvement.ru/tmschool/2003/
ВОПРОС ВСЕМ: Как вы себя настраиваете на победу? Что вам особенно помогает
для создания настроения победителя?
С наилучшими пожеланиями,
Редактор рассылки «Школа тайм-менеджмента»
Ольга Стрелкова.
