Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 25 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 сентября, среду Третий монодиетный день месяца с самым богатым выбором: овощная, компотная, рисово-фруктовая, молочно-творожная. В ином случае постарайтесь избегать мяса и жареных блюд. Давайте займемся сегодня руками и ногами . Сделаем маникюр, педикюр, и побалуем их ванночками. Вы наверняка знаете, как полезно подержать руки в воде, в которой варилась картошка. Если картошку сегодня не варили (по причине монодиеты, сделайте скраб. Возьмите 1 ст.л. мелкой сол...
Секрет твоей красоты на 24 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 сентября, вторник Предпочтение в основном фруктам. Из напитков - кофе и зеленый чай. А в целом день в питании свободный. Прекрасный день для очищения кожи . Попробуйте такой мягкий скраб. Смешайте 1 чайную ложку сухого молока с 1 чайной ложкой мёда. Добавьте несколько капель свежего лимонного сока. Мягко массируйте лицо этой смесью. Тщательно смойте. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k...
Секрет твоей красоты на 23 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 сентября, понедельник Второй монодиетный день. Яблоки или молоко. Я как-то стандартно на яблоках сидела, а тут оказалось, что и на молоке вполне себе не голодно, так что пробуйте. День подходит для депиляции - только до 20:30. Остаются актуальными и ягодные маски, и маски для волос. А еще побалуйте себя горячей ванной . Взбейте миксером 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 ч.л. желатина. Подставьте под сильную струю воды. Получится густая обильная пена. Наслаждайтес...
Секрет твоей красоты на 22 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 сентября, воскресенье Пейте больше жидкости, начиная со стакана воды натощак. Не усердствуйте с жареными блюдами и острыми овощами. Для кожи выберите ягодную маску . Также сегодня хорошо заняться волосами . Очень полезны солевые маски: на вымытую голову по проборам нанесите пищевую соль, 15-20 минут посидите под теплым колпаком и смойте маску теплой водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http:/...
Секрет твоей красоты на 21 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 сентября, субботу Первый монодиетный день месяца. Выбор пока широкий: овощи, фрукты, молоко-творог. Если монодиету не соблюдаете, устройте себе рыбный день и обратите внимание на злаки. Выберите что-то из тонизирующих или питательных масок. И обязательно сделайте после маски массаж лица - он сегодня вдвойне эффективен. Замечательно помогает освежить лицо такая маска: 2 части жирного крема, которым вы обычно пользуетесь, на 1 часть мякоти огурцов. Такую маску н...
Секрет твоей красоты на 20 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 20 сентября, пятницу Предпочтительна растительная пища - все те же бобовые, перловка, калина. Можно позволить себе сладости. Не особо налегайте на яблоки. Пейте больше жидкости. Уход за кожей - после 20 часов. Эффективными будут очищающие процедуры. Попробуйте приготовить такое отшелушивающее средство для сухой кожи: смешайте 3 ст.л овсяных хлопьев с 3 ст.л. меда. Применяйте как скраб. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http:/...
Секрет твоей красоты на 19 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 сентября, четверг Если не голодаете, то лучше есть то, что приготовлено своими руками. Не возбраняется выпечка, картофель, каши, на ужин хорошо включить в меню бобовые, перловку. Сегодня полнолуние, так что принимаем ванну Клеопатры . Желательно - после 19 часов. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 18 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 18 сентября, среду Если не сложилось с голоданием вчера, можно перенести на сегодня (забегая вперед - и на завтра тоже. В целом же сегодня лучше предпочесть простые блюда: бутерброды, салаты. Постарайтесь найти время на дневной сон. Для кожи эффективны будут масляные маски и массаж. Приготовьте маску из желтка, меда и оливкового масла (все примерно в равных пропорциях, нанесите на лицо и шею на 15-20 минут, смойте теплой водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия n...
Секрет твоей красоты на 17 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 сентября, вторник Хороший момент для начала диеты. Вообще же день в выборе продуктов достаточно свободный, не рекомендуется только увлекаться яблоками. До 19 часов можно планировать стрижку и маникюр. Также эффективными сегодня будут омолаживающие процедуры . Рецепт прекрасно подтягивает обвисшую кожу, минимизирует расширившиеся поры. Идеален для жирной кожи. 1 спелый очищенный персик без косточки, 1 яичный белок. В миксере смешайте персик с яйцом до однородно...
Секрет твоей красоты на 16 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 сентября, понедельник Хороший день для голодания. Если решите поесть - выбирайте молочные и кисломолочные продукты и орехи. Выберите для кожи увлажняющие и питательные маски. Прекрасный увлажнитель - авокадо. Просто наложите на лицо внутреннюю сторону кожицы авокадо, слегка прижимая. Эту маску можно оставить на лице, как на 15 минут, так и на всю ночь. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a...
