Предпочтительна растительная пища – все те же бобовые, перловка, калина. Можно позволить себе сладости. Не особо налегайте на яблоки. Пейте больше жидкости.
Уход за кожей – после 20 часов. Эффективными будут очищающие процедуры. Попробуйте приготовить такое отшелушивающее средство для сухой кожи: смешайте 3 ст.л овсяных хлопьев с 3 ст.л. меда. Применяйте как скраб.