Пейте больше жидкости, начиная со стакана воды натощак. Не усердствуйте с жареными блюдами и острыми овощами.
Для кожи выберите ягодную маску. Также сегодня хорошо заняться волосами. Очень полезны солевые маски: на вымытую голову по проборам нанесите пищевую соль, 15-20 минут посидите под теплым колпаком и смойте маску теплой водой.