sheny***@y*****.ru
О себе
- Культура, стиль жизни Пробуждение Любить - это значит... Фото и видео мастер-классы от Мастеров Рукоделия Таинственное о нас!
- Дом и семья Меню здоровых и успешных Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
- Мир женщины Новые выкройки для заказа по электронной почте Бейте лапками Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Вышиваем крестом Худеем вместе - каждый день!
Худеем вместе - каждый день! По салатику?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Близится замечательное время, когда худеть, при этом вкусно и разнообразно питаясь, можно без особых хлопот и финансовых затрат. А блюдо номер один весной и летом _ это салат из свежих овощей и фруктов. Впрочем, дожидаться благословенных дней вовсе необязательно. При нынешнем изобилии почти все овощи и фрукты можно купить круглый год. Так что, несколько советов от профессионалов по приготовлению главного блюда любой ...
Худеем вместе - каждый день! Требуй награды!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . На днях примерила свое свадебное платье. Оказалось, что оно сидит на мне даже лучше, чем 6 лет назад. Ведь сейчас я вешу на пару килограммов меньше, чем тогда, когда выходила замуж. Решила, что я достойна награды. Какой _ я еще не придумала, но в ее необходимости не сомневаюсь. Я уверена, что наряду с постановкой цели и сильной мотивацией, положительные эмоции и позитивный настрой _ в числе главных составляющих успех...
Худеем вместе - каждый день! Твое олимпийское золото.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
xmlns:w"urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns"http://www.w3.org/TR/REC-html40> Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Заварила себе зеленый чай и села за компьютер _ писать тебе письмо. А тема пришла в голову сама собой. Поговорим об обстоятельствах. Положа руку на сердце, признайся: с тобой ни раз бывало так, что ты откладывала важное дело или отказывалась от своей мечты, ссылаясь на обстоятельства. Скажем, если ты хочешь начать правильно питаться,...
Худеем вместе - каждый день! Меню худеющей.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня я не буду ничего тебе советовать. Просто расскажу, как и что я ем в дни, когда успешно противостою соблазнам и медленно, но верно теряю вес. Проснувшись, я выпиваю стакан воды. Иногда выжимаю в него немного сока _ из лимона, апельсина или грейпфрута. Потом у меня идет то, что я называю < предзавтрак . Пока муж завтракает (около 7 утра, выпиваю за кампанию с ним кофе с молоком и кусочком сыра. Через 30-40 мину...
Худеем вместе - каждый день! Кто против курицы?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Начала припоминать свой юношеский опыт похудения с помощью жестких диет и пришла у выводу : зачастую вес набирается не только после их окончания, но и перед ними. Скажем, намечаешь сесть на диету с понедельника. И вечером в воскресенье почти обязательно устраиваешь праздник живота, чтобы напоследок наесться всяких вкусностей. В понедельник вечером после голодного дня снова возникает желание <последний раз> поесть пир...
Худеем вместе - каждый день! Пожуем?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Во вчерашнем выпуске мы уже говорили с тобой о том, что есть нужно не торопясь, тщательно пережевывая пищу. Знают об этом все, имеют такую привычку немногие и уж совсем единицы могут подробно объяснить, для чего все это нужно. В <Аргументах и фактах> на прошлой неделе как раз была статья на эту тему. Думаю, тебе будет не лишним узнать, что, благодаря тщательному пережевыванию пищи: 1. Улучшается пищеварение. 2. Остат...
Худеем вместе - каждый день! Что получается?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Надеюсь, нынешний понедельник не оказался для тебя тяжелым днем и не отнял все силы, накопленные за выходные. Если это все-таки случилось, не поддавайся соблазну залечить раны с помощью шоколадок, чипсов и прочего <лекарства. Лучше найди жилетку, в которую можно поплакать, или ляг сегодня пораньше спать. А если без шоколада ты своей жизни не представляешь, пусть он будет твоей наградой. Скажем, если весь день ты прид...
Худеем вместе - каждый день! Спасибо!
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Моя рассылка выходит чуть больше двух месяцев, и я очень рада, что есть люди, которым она помогает. Подтверждение этому я нахожу в письмах, которые получаю каждый день. Некоторые из них я хочу сегодня процитировать. Большое вам спасибо за рассылку, вашу рассылку всегда читаю в первую очередь. Ирина. Mne ocen nravitsa vasa rassilka i ya s udovolstviem kagdiy den ee otkrivayu.Mnogie vasi recepti ya uge oprobivala i moy...
Худеем вместе - каждый день! Как быть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодняшний выпуск я посвящу ответу на одно письмо. Оно того стоит, поскольку озаглавлено было: <Нужна помощь> Итак, сначала само письмо: <Мне очень нужна ваша помощь, я не знаю с чего начать, но я очень-очень хочу похудеть. У меня маленький ребенок (7 месяцев, я кормлю грудью. Сейчас я вешу 76 кг при росте 165, раньше мой вес был 65-68 кг, скоро лето, так хочется привести себя в порядок и не навредить ни себе, ни ре...
Худеем вместе - каждый день! Солить или не солить?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. В письмах подписчиков несколько раз звучал вопрос о бессолевой диете. Сама ей не пользуюсь, но хочу поделиться с вами кое-какой собранной по этому поводу информацией. Прежде всего, соль нашему организму все-таки нужна. В ней содержится натрий, который способствует выводу из организма калия, избыток которого чрезвычайно вреден. Баланс натрия и калия необходим для поддержки в организме нужного количества жидкости, стаби...
- Культура, стиль жизни Пробуждение Любить - это значит... Фото и видео мастер-классы от Мастеров Рукоделия Таинственное о нас!
- Дом и семья Меню здоровых и успешных Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
- Мир женщины Новые выкройки для заказа по электронной почте Бейте лапками Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Вышиваем крестом Худеем вместе - каждый день!