RusAmWellness (RusAmWellness)
НаписатьО себе
Рецепты здоровья от нашего стола... 6 полезных рецептов из свежих яблок и груш
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
Профилекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства (Д. Леббок) Доброго в ремени суток всем ценителям вкусной и здоровой пищи. Сегодня в выпуске: 6 полезных рецептов из свежих яблок и груш Пища - самое доступное из всех наслаждений, данных нам в ощущениях. Устоять перед соблазном калорийной услады может не каждый. Не секрет, что многим из нас приходилось не раз сдавать позиции в борьбе с лишним весом именно по причине этой маленькой слабости, но и мощной дв...
Питание и фитнес на страже здоровья: Почему в борьбе с лишним весом 'лучше меньше да лучше'.
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем сторонникам здорового образа жизни. Под завязку сезона летних отпусков, для многих из нас релаксационной поры, неминуемо возвращающей вопрос контроля за весом в статус актуального, поговорим о том. Когда лучше меньше, да лучше. Сбрасываем накопленный вес. Путь в тысячу миль начинается с одного шага. (Китайская пословица) Хорошо известно, что путь к восстановлению здо...
Рецепты здоровья от нашего стола... Что приготовить из шпината? 6 несложных питательных рецептов
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и оздоровительной кухни! Пришла пора наверстывать упущенное за летние месяцы. По этой причине новый сезон публикаций нашей рассылки открывается ссылкой на июньскую статью с блога ПрофиЛекторий . Искренне надеюсь, что статья не растеряла свою актуальность и к началу осени. Что приготовить из шпината и другой питательной зелени? Сегодня в выпуске неск...
Питание и фитнес на страже здоровья рН рациона питания в профилактике переломов
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем сторонникам здорового образа жизни! рН рациона питания в профилактике переломов Чем мы взрослее, тем выше риск переломов. Каждая третья женщина старше 50-ти и каждый пятый мужчина той же возрастной категории в будущем обречены иметь дело с переломом(ами) костей. Такие не радужные статистические прогнозы представлены в отчете IOF - Международной Организации по Профила...
Рецепты здоровья от нашего стола...
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий З доровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем ценителям вкусной и здоровой пищи! В сегодняшнем выпуске представлены рецепты питательных и вкусных блюд из грибов и грецких орехов. Сочетание, на мой слух, весьма гурманское. Эти блюда не стыдно подать на праздничный стол, угостить ими ваших друзей, даже если они не вегетарианцы. Грибы + грецкие орехи. 3 рецепта постных питательных блюд Грибная запеканка <хлебец> И...
Питание и фитнес на страже здоровья Самое важное о кальции в питании
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток! Самое важное о кальции в питании Даже младшим школьникам ныне хорошо известно о важности кальция для здоровья зубов и костей. На них приходится более 98% всех запасов этого жизненно-важного минерала в организме. Функциональная значимость кальция, однако, измеряется не только крепостью костной ткани и стойкостью зубной эмали. Он также является ключевым элементом, отвечающ...
Рецепты здоровья от нашего стола... Шоколадный торт с фундуком
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Шоколадный торт с фундуком Неудивительно, что употребление небольшого количества темного шоколада признано одним из самых эффективных и вкусных способов подзарядиться гормоном счастья. А для особого случая воссоздать ощущение праздника во рту и бабочек в животе поможет предлагаемый ниже рецепт шоколадно-орехового торта. Достаточно плотный по текстуре, но сочный и весьма <шоколадистый> на вкус,...
Рецепты здоровья от нашего стола...: В чем секрет целебной силы тайского супа? 4 рецепта
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) В чем секрет целебной силы тайского супа? 4 несложных рецепта Тайская кухня признана одной из самых полезных в мире. Традиционные тайские блюда базируются на разнообразии овощей, гармонично сочетающихся с ароматными травами и специями, и, как правило, не требуют длительного приготовления. А это значит, что больше ценных питательных элементов в них сохраняется, а не разрушается при варке. Не сл...
Питание и фитнес на страже здоровья: Кетогенная диета - оздоровление жирами
Энциклопедия защиты от хронических заболеваний. Научно-практические рекомендации по питанию и фитнесу от профессионала.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Кетогенная диета: оздоровление жирами Споры вокруг низкоуглеводных диет ведутся в научных кругах не одно десятилетие. Однако в последнее время благодаря многочисленным исследованиям в этой области жирофобия стала постепенно уступать свои позиции более разумному отношению к жирам. Особое место среди низкоуглеводных диет занимает оздоровительная кетогенная диета ( в диетических сообществах прозв...
Рецепты здоровья от нашего стола... 5 рецептов зимних салатов
Древняя мудрость гласит: Мы есть то что мы едим. Если вы небезразличны к своему здоровью, то эта рассылка для вас! Здесь публикуются рецепты здорового питания ( в том числе и диетические) c указанием питательных свойств блюд.
ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Пожалуй, в зимнее время ничто не может соперничать с квашеной капустой по набору нужных для этого сезона полезных свойств. Недаром традиционная для славянской кухни закуска завоёвывает всё большее признание среди сторонников лечебного питания в самых разных частях планеты. Помимо капусты белокочанной к числу других сезонных овощей семейства крестоцветных относятся брюссельская капуста, брюква,...
