Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 18 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 18 мая, субботу Из дня раздельного питания плавно переходим в вегетарианский день. Сегодня рекомендуются в основном овощные блюда. Уход за кожей после 13 часов. Лучше всего, если он будет включать в себя баню. Но если нет - и простого очищения кожи достаточно. Смешайте коричневый сахар с оливковым маслом в пропорции 1:2. Нанесите на увлажненную кожу лица, помассируйте 3 минуты и смойте. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http:...
Секрет твоей красоты на 17 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 мая, пятницу Проведите сегодня день раздельного питания. Включите в рацион достаточно белков. Уход за кожей сегодня нежелателен, проведите больше времени на свежем воздухе. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 16 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 мая, четверг На сегодня можно при желании запланировать голодание. Ну и вообще предпочтительны легкие блюда: бульоны, супы, кефир. Не наедайтесь <до отвала, вставайте из-за стола слегка голодными. Выделите полчасика и полежите в ванне с солью . Если еще останется время, сделайте паровую ванночку для лица. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 15 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 мая, среду Включите в меню больше круп, салатов, картофеля. Взамен исключите курицу, острые блюда. Эффективными будут масляные маски. Кому вчера эффект отбеливания не понравился - ловите маску с эффектом усиления загара. Натереть мелко маленькую морковку, добавить желток и 1 ч.л. растительного масла. Нанести на лицо н 15 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/...
Секрет твоей красоты на 14 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 мая, вторник По-прежнему актуальны молочные продукты. Постарайтесь не увлекаться сладостями. И не пейте напитков из холодильника - горло сегодня уязвимо. По возможности выкроите время для дневного сна. Для кожи эффективными будут маски с содержанием молока или творога. Например, смешайте творог со сметаной (примерно в равных пропорциях) и нанесите на лицо на 15 минут. Эта маска отбеливает кожу, так что если вы цените первый весенний загар - выберите другой вар...
Секрет твоей красоты на 13 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 мая, понедельник Предпочтите молочные и творожные продукты. Плюс то, что подсказывает ваша интуиция. Опасайтесь переедания. Из косметических процедур выберите очищение кожи . Помогут вам в этом пшеничные отруби: насыпьте их на ладонь, добавьте воду, чтобы получилась кашица, и помассируйте лицо пару минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 12 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 мая, воскресенье Желательно обойтись без завтрака, и вообще есть поменьше, в основном - растительную пищу. Хорошо использовать по максимуму различные приправы, пряности и лимоны. Лучше всего сегодня заняться руками и ногами. Очень простая и эффективная маска для ногтей: разрезать лимон пополам и окунуть в него пальцы на 3-5 минут. А для ножек приготовьте расслабляющую ванночку: налейте в таз горячей воды, добавьте соли для ног, 10 капель масла мяты (стимулируе...
Секрет твоей красоты на 11 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 мая, субботу Пейте достаточно жидкости. Особо рекомендуется зеленый чай. Из более существенной пищи - орехи, семечки, фасоль, зеленый горошек, салаты. Постарайтесь найти возможность посетить баню - лучшего дня не придумать! Особенно с выбеганием на свежий воздух и контрастными обливаниями. При отсутствии условий контрастный душ можно устроить и дома, но вот баню ничем не заменишь. А дополнить можно - массажем, для полного удовольствия. До встречи! Всегда ваша ...
Секрет твоей красоты на 10 мая
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 мая, пятницу День благоприятен для начала диеты. В целом можно довериться интуиции и выбирать блюда с ее подсказки. Если интуиция молчит) - обратите внимание на корнеплоды, рыбу. Сегодня волшебный день новолуния, поэтому принимаем ванну Клеопатры и загадываем желания! До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 9 мая
Добрый день всем читателям! Поздравляю всех нас с Великим и Незабвенным праздником! Мирного нам всем неба! Рекомендации на 9 мая, четверг За основу меню лучше взять корнеплоды или какие-то блюда восточной кухни. Можно побаловать себя выпечкой, но, вот незадача) - несладкой. Активный уход за кожей нежелателен, но обязательно примите душ перед сном, представляя, как все неприятности прошедшего месяца уносятся водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и з...
