Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 22 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 марта, пятницу Вторая монодиета месяца. Предпочтительнее провести день на молоке. Лучшим косметическим выбором на сегодня станет горячая ванна . Купите в аптеке пачку льняного семени, залейте литром кипятка и дайте настояться. Процедите и вылейте в наполненную ванну. Увидите, как благодарна будет ваша кожа. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 21 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 марта, четверг Пейте больше воды, обязательно выпейте стакан воды натощак. Острые блюда нежелательны. Хороши каши, дрожжи, картофель. Если будет возможность, устройте себе сиесту. Для лица приготовьте одну из молочно-творожных масок . 2 ст.л. сметаны разотрите с желтком, добавьте 1 ч.л. морковного сока. Перемешайте. Нанесите на лицо на 20 минут. Маска подходит для сухой кожи. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira...
Секрет твоей красоты на 20 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 20 марта, среду Первый монодиетный день месяца. Лучше выбрать овощной или фруктовый вариант. Уход за кожей после 13:30! Хороши масляные маски. Чтобы цвет лица не тускнел, растворите 1 ч.л. косметической глины в воде, добавьте 1 ст.л. оливкового масла. Нанесите на лицо на 15 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 19 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 марта, вторник Пейте больше жидкости. В остальном особых предпочтений для меню нет. Уход за кожей только до полудня! Прекрасное время для очищения кожи . Попробуйте такую очищающую маску для сухой кожи: 2 ст.л. размолотых овсяных хлопьев залить кипящим молоком. Когда размякнут, добавьте 1 ч.л. сливок (сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут, потом смойте молоком. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: h...
Секрет твоей красоты на 18 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 18 марта, понедельник Постарайтесь сегодня есть преимущественно то, что приготовлено своими руками. Хорошо, если это будет растительная пища, особенно орехи. Выберите для кожи одну из увлажняющих масок . Например, из апельсинов. Нарежьте апельсин вместе с цедрой тоненькими ломтиками и наложите на лицо на 10 минут. Прекрасное витаминное средство! До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.l...
Секрет твоей красоты на 17 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 марта, воскресенье День простых блюд - салатов, бутербродов. И можно без хлеба (с. На <запивку> - зеленый чай. Настало время заняться любимыми ручками. Как вы смотрите на то, что устроить СПА-маникюр) Приготовьте шоколадно-сливочный коктейль: растопите 100г горького шоколада, добавьте стакан 20% сливок и опустите кисти рук в эту чудесную смесь на 10 минут. Масло какао - прекрасное тонизирующее средство, оно разглаживает мелкие морщинки и омолаживает. Сливки - ...
Секрет твоей красоты на 16 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 марта, субботу День в питании нейтральный, нет каких-то явно выраженных предпочтений или нежелательных продуктов. Подходит для начала диеты. Сегодня тоже можно сделать маску для волос . Если вдруг вчера не получилось. А также для лица - какую-нибудь ягодную маску . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 15 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 марта, пятницу Желательно провести вегетарианский день. Можно довериться в выборе блюд интуиции, но особое предпочтение сегодня молочным и кисломолочным продуктам. Что-то давненько мы не занимались волосами , пора бы и для них сделать маску. Взбейте яйцо, добавьте 1 ч.л. меда и 2 ч.л. раст.масла, все перемешайте. Нанесите на кожу головы и всю длину волос, помассируйте, укутайте и оставьте на 30 минут. Потом вымойте голову, как обычно. До встречи! Всегда ваша -...
Секрет твоей красоты на 14 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 марта, четверг По-прежнему в меню преобладает растительная пища, салаты с маслом. То, что не преобладает - на ваше усмотрение. На сегодня можно планировать маникюр и педикюр. А также процедуры по очищению кожи . Взбейте яичный белок, добавьте 2 ст.л. овсяной муки и еще раз взбейте. Нанесите на лицо на 10-15 минут, смойте сначала горячей, затем холодной водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: htt...
Секрет твоей красоты на 13 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 марта, среду Проведите сегодня день раздельного питания. Либо, если достанет духу - чайный разгрузочный день. Если в экстриме потребности нет, то предпочтение растительной белковой пище (грибы, гречка, бобовые. Побалуйте кожу тонизирующей маской. Смешайте 3 ч.л. косметической глины, 3 ст.л. молока и 1 ч.л. меда. После маски - массаж лица До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejo...
