Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 8 апреля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 апреля, понедельник При желании можно поголодать. При отсутствии такого желания налегайте на фрукты-овощи, соки (натуральные) и молочные продукты. В косметическом плане день достаточно активный. Тут и очищение кожи , и массаж, и ванны . Кстати, по поводу очищения. Если кожа сухая, попробуйте умываться кипяченной водой, наполовину разбавленной молоком. Потом не вытирайтесь, пусть лицо высохнет само. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите мен...
Секрет твоей красоты на 7 апреля и куда я пропала)
Добрый день всем читателям! Я пропала совершенно неожиданно - в первую очередь для себя самой. Загремела в больницу с воспалением легких. Звучит страшно, да, но лечится. И даже по здравом размышлении (когда температура с 38,5 снижается до приемлемых 36,6) обладает многими плюсами. Можно на вполне законном основании поваляться, посвящая дни ничегонеделанию (знаете, как классно бывает без интернета. А еще - хотя в этом меня мало кто понимает - больничное меню. Да-да! Дома все равно чем-то (разумеется, вредны...
Секрет твоей красоты на 31 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 31 марта, воскресенье Весьма полезно устроить день сыроедения (особенно после двух последних дней. В особом предпочтении острые овощи. Наступило благоприятное время, чтобы заняться волосами . Если вам не понаслышке знакома проблема жирных волос, поможет белая, голубая или зеленая глина. Возьмите 50-100 г, разведите водой или отваром трав (крапива, ромашка, хорошо размешайте. Вотрите смесь в проборы, а затем по всей длине волос. Оставьте на 20-30 минут, затем вымо...
Секрет твоей красоты на 30 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 30 марта, субботу Сегодня тоже можно налегать на сладости. Но не оставляйте в стороне и фрукты с овощами! Для кожи подойдут масляные маски, а также вяжущие - для ухода за проблемной кожей. Особую силу приобретает крапива, не упускайте возможности ополоснуть волосы ее отваром. А подходящий рецепт для жирной кожи очень прост: взбить в пену белок яйца и добавить несколько капель лимонного сока. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: ...
Секрет твоей красоты на 29 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 29 марта, пятницу Предпочтительны молочные продукты и орехи. Можно жевать весь день напролет - не скажется на фигуре, но вот к ночи объедаловку прекращайте, на ночь наедаться крайне нежелательно. Разрешены сладости. Эффективными будут омолаживающие процедуры . Смешайте поровну оливковое масло и лимонный сок и смажьте лицо этой маской. Держите по своим ощущениям, когда станет некомфортно - смывайте. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня ...
Секрет твоей красоты на 28 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 марта, четверг Проведите день раздельного питания. В идеале - вегетарианский. Постарайтесь не налегать на сладости, корнеплоды и помидоры. Прекрасным выбором в уходе за лицом станет питательная или увлажняющая маска . Разотрите яичный желток, добавьте по 1 ст.л. сметаны, раст.масла и виноградного сока, все перемешайте. Для удобства нанесения (чтобы маска стала гуще) можно добавить размятый ржаной хлеб. Нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте слабо заваре...
Секрет твоей красоты на 27 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 марта, среду Желательно устроить рыбный день. Хороша жидкая пища, густые кисели. Поменьше меда, орехов, грибов. Хороший день для стрижки, маникюра, педикюра. Но самая главная процедура на сегодня - это, конечно, ванна Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 26 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 марта, вторник В сегодняшнем меню не место сладостям. Лучше налегать на орехи, бобовые, соленую рыбу. Яблок тоже ешьте поменьше, а вот кисломолочные продукты по-прежнему актуальны. День подходит и для голодания. Уход за кожей только после 19 часов! Благоприятны процедуры очищения кожи . Для жирной кожи перемешайте 2 ст.л. молотых овсяных хлопьев со взбитым яичным белком. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте сначала теплой, затем холодной водой. До встречи! В...
Секрет твоей красоты на 24 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 марта, воскресенье Третий и последний монодиетный день месяца. Выбор сегодня широк: овощи, фрукты+рис, компот, молоко+творог. С утра и днем (до 16 часов) эффективны омолаживающие процедуры . Возьмите 2 ч.л. голубой глины и разведите ее таким же количеством нежирного кефира. Эта маска прекрасно разглаживает мелкие морщинки. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 23 марта
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 марта, субботу Включите в меню больше белковой пищи и фруктов. Избегайте жареных и острых блюд. День хорош для маникюра и стрижки. А для лица будет полезно сделать паровую ванночку - можно с травами. Для очищения хороши листья шалфея, обладающие хорошим бактерицидным и противовоспалительным действием. Для сухой и раздражённой кожи хорошо подойдёт ромашка, которая смягчает и дезинфицирует кожу. При проблемной коже хорош липовый цвет, он прекрасно дезинфицирует ...
