Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секрет твоей красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Валерия

Статистика

350 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секрет твоей красоты на 6 сентября


Добрый день всем читателям!

Рекомендации на 6 сентября, пятницу

Руководствуйтесь в питании интуицией. Но лучше для начала посмотреть в сторону острых блюд, корнеплодов, кисломолочных продуктов. День хорош для начала диеты или для проведения голодания.

Побалуйте свои руки и ноги массажем. А ножки можно и не только массажем. Проведя день на каблуках, кладите перед сном ноги на возвышение (подушку или валик) на 15-20 минут. Хороши и контрастные процедуры: сядьте на стул, поставьте рядом тазики иди ведра с холодной и горячей водой. Опустите ноги на 2 минуты в горячую, а затем на 5 минут в холодную воду. Повторите 5-6 раз – эффект отличный! Снять усталость помогают и теплые ванночки на 10 мин. В воду добавляйте настои трав ромашки, мяты, березового листа, взятых в равной пропорции: по 4 ст.л. трав, залитых 3 л кипятка (настаивать 30-40 мин., затем процедить). Можно планировать на сегодня маникюр и педикюр.

До встречи!

Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru

ищите меня здесь: http://lakira.ru/
и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/
В избранное