Опять нежелательно мясо, зато в остальном ограничений нет. Сделайте упор на салаты, бобовые, орехи, семечки.
Прекрасный день для бани. Для лица наиболее эффективны питательные и увлажняющие маски. Для питания жирной кожи можно сделать яблочно-творожную маску. Натрите кислое яблоко на терке и добавьте творог, чтобы получилась густая кашица, удобная для нанесения. Можно творог заменить мукой.