Остается в силе рекомендация по преобладанию белковой пищи, и уже без ограничения мясных продуктов)). Хорошо добавлять в еду побольше пряностей и использовать кислый вкус (ура лимонам!).
Стрижка и маникюр актуальны и сегодня. Для кожи хороши горячие маски (ага, по жаре вышел на улицу- вот и горячая маска)). Обычно температурные маски – это масляные. Но хочу предложить еще один интересный вариант: подогрейте немного кефира и смешайте с бесцветной хной до состояния однородной кашицы. Нанесите на 20 минут на очищенное лицо. Эта маска очень эффективна для нормальной или жирной кожи. Кислота, входящая в состав хны, связывает коллаген, находящийся в коже.