Ешьте больше салатов, зелени, орехов, бобовых – тем более что сегодня рекомендуется белковая пища, а бобовые содержат кучу белка)). Лучше обойтись без мяса.
На сегодня можно планировать стрижку и маникюр. И очень-очень желательна баня. Но если с баней никак не складывается, сделайте мини-вариант – паровую ванночку для лица.