Сегодня лучше отказаться от мясной пищи и вообще включить в меню только то, что приготовлено собственноручно. Во второй половине дня предпочтительны белковые блюда – но либо рыба, либо растительный белок.
Благоприятное время для маникюра, педикюра. Для кожи хороши теплые фруктовые маски, например, банановая. Разомните 1 спелый банан и смешайте с 1 ч.л. сливок. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Маска хорошо увлажняет, разглаживает и смягчает кожу.