Предпочтительна легкая, овощная пища, салаты с растительным маслом. Хорошо использовать различные пряности.
Уход за кожей только после 15 часов! Прекрасное время для бани или иного очищения кожи. Попробуйте такой пилинг: смешайте тертую морковь с оливковым маслом и манной крупой (все по 1 ст.л.). Нанесите на очищенное лицо, подержите 20 минут, а затем снимите, нежно скатывая подушечками пальцев, стараясь не растягивать кожу. Сполосните лицо теплой водой.