Не рекомендуется есть до обеда и вообще ограничьте себя в питании, особенно в отношении сладостей и продуктов красного цвета. Хорошо использовать различные приправы. Благоприятно преобладание кислого вкуса.
На коже хорошо скажутся баня и молочно-творожные маски. Прекрасная маска получается из натурального йогурта (без ароматизаторов и прочих добавок). Просто нанесите его на лицо толстым слоем минут на 10. Молочная кислота быстро снимет припухлости и ненужные покраснения.