Молочные продукты и белки остаются наиболее предпочтительными. Постарайтесь не есть и не пить ничего холодного – горло уязвимо.
Хороший день для стрижки – но учитывайте, что волосы, скорее всего, быстро отрастут. Кожа с благодарностью откликнется на горячие и теплые маски. Например, сделайте компресс для шеи из подогретого растительного масла. Обильно нанесите масло на шею, оберните марлей в несколько слоев и оставьте на полчаса. Смывать не надо (нечего будет))).