Ни для кого не будет неожиданностью, если я скажу, что лучше не есть жареного, всяких солений с копченостями и кондитерских изделий - во всяком случае, в этой части сегодняшние астрологические рекомендации полностью совпадают с принципами обычного здорового питания)). Поменьше цитрусовых и острых овощей, побольше ягод, пусть и замороженных пока, с ними можно делать прекрасные молочные коктейли, тем более что молочные продукты сегодня в фаворе, а еще каши (самый что ни на есть правильный завтрак!) и орехи. Натощак
с утра выпейте стакан воды - у кого еще нет этой полезной привычки - пора заводить!)).
Движение - наше все, не устану повторять)). Для кожи - очищение, увлажнение, питание. Хотя бы что-то одно)). Увлажнит кожу, например, квашеная капуста (осталась еще от зимних запасов?) с ложкой сметаны и каплей лимонного сока.