молочные продукты, творог
есть понемногу, но часто
зеленый чай
животная пища
сладости
корнеплоды
излишняя соль
водные процедуры
баня
контрастный душ
прогулки на свежем воздухе
во второй половине дня:
очищение кожи
увлажняющие маски
ванночки для рук
процедуры для ног
Рецепт
Морские ванночки для рук. Подержите руки в теплой ванночке с морской солью, потом смажьте каждый ноготок долькой лимона.