прогулки на свежем воздухе
водные процедуры
контрастный душ
ванны с травами
уход за волосами
увлажнение кожи
густые питательные маски
до 18 часов - омолаживающие маски
Рецепт
Маска для лица 3-хслойная омолаживающая для любой кожи. 1-й слой. «Геркулес» измельчить и смешать с подсолнечным маслом до кашицы. 2-й слой: натереть яблоко на терке и смешать с 1 ст.л. меда. 3-й слой: простокваша или йогурт и лимон. Все слои накладываются поочередно один на другой с интервалом 7 минут. 3-й слой, простоквашу, можно обкладывать кружочками лимона, особенно на щеки и лоб. Маску по окончании процедуры смывают прохладной водой, можно сбрызнуть лицо минералкой.