Сегодня нежелательна животная пища, а также острые и грибные блюда. Зато не возбраняются различные сладости и мучные изделия. Из более существенного предпочтите овощные блюда.
Больше движения, прогулок, упражнений. Из косметических процедур выберите очищение кожи, например, с помощью такой маски: смешайте по столовой ложке тертой моркови, оливкового масла и манной крупы. Нанесите на кожу, исключая области вокруг глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев "сотрите" ее с лица. Ополосните кожу прохладной кипяченой водой и нанесите любимый питательный крем.