прогулки на свежем воздухе
водная процедуры, баня, контрастный душ
массаж
ванночки для рук
очищение, увлажнение кожи
процедуры для ног
Рецепт
Вечерний массаж рук. Каждый палец в отдельности смажьте растительным маслом (лучше, конечно, не подсолнечным, а чем-то более мягким, например, маслом виноградной косточки) или жирным кремом и массируйте, как бы натягивая перчатку, от ногтя к суставу, пока масло или крем полностью не впитается