Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем приветики! Я чего-то разленилась, заглядываю редко, потому наверное и вес стоит. Но есть и еще причина, по которой я не стремлюсь форсировать события - не охота покупать новые наряды, хочу выгулять свои платья, а они уже висят на мне. Ну, а после всех отмечаний - вперед и с песней к поставленной цели. К тому же вроде как мы хотим летом моря посетить, нужно постараться успеть привести себя в форму. Размышляла, что бы такое себе на стол новогодний придумать, решила - салат "Любовница". Я его раньше готовила, мне нравится. Называю это блюдо - 3 еврейских салата в одной тарелке. А больше особо ничего и не хочется. Муж оливье заказал, индюшку, пюрешку, а дочка торт. Мама намекала про роллы, если удастся их купить, закажу. У нас на праздники обычно ажиотаж с этими роллами, очередь на несколько часов..
Всем хорошего настроения! К нам зима не дошла еще, плюсовая температура, дождик капает.
Сегодня встала на весы, все конечно не радужно, но лучше чем я ожидала. Я прям настроилась увидеть трехзначное число, но нет 97кг. Сразу решила все объёмы измерить и записать.
У меня такое нетерпение, хочу уже быстрее Новый год. Никогда так не ждала его, как в этом году. У меня новые идеи появились. Во-первых, окончательно оформились идеи с подарками для брата и его семьи.
Держалась, я держалась и всееее, выдохлась. Ждала когда мужу отпуск дадут, но там у них проблемы с рабочими, работать некому и поэтому его в отпуск не отпускают. А маманя меня вчера совсем добила.
Здоровье зубов зависит от множества факторов, среди которых наибольшее влияние оказывает наследственная предрасположенность и ежедневный уход. И если на первое обстоятельство повлиять невозможно, то за счет правильного гигиенического ухода и сбалансированного питания многое можно исправить.
У Вас очень интересная ситуация. По психосоматике - головная боль - это излишний контроль. То есть как только Вы решаете "сесть" на диету, Вы тут же начинаете себя контролировать очень сильно. Ничего удивительно, что от этого гиперконтроля кипит голова. Вся проблема не в том, что Вам нельзя садиться на диету или это невозможно, а в том, что само слово "диета" для Вас - это "должна и обязана", плюс как правило любая диета - это еще и запрет. Вы только подумайте, сколько сразу наваливается на Вас. Плюс скорее всего еще и мотивации не хватает, то есть не совсем понятно зачем все это надо.
Стройные ноги, равно как и подтянутая фигура, - это результат продолжительной работы над собой, предполагающей корректировку питания и регулярные физические нагрузки. В то же время, упражнения следует выполнять комплексно, уделяя время на тренировку всех основных мышц. Данное видео содержит эффективные упражнения для ног, которые можно включить в свои занятия фитнесом. Для их выполнения требуется специальное оборудование - гиря, гантели и стоечка.
Вот и зима постучалась в двери. Наступил один из самых волшебных месяцев в году - декабрь. А новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь".
Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
