Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Сладкая запеканка.

Тыква натертая на терке - 240 гр
Морковь натертая не терке - 140 гр
Мелко порезанная капуста брокколи - 200 гр
1 банка сладкой кукурузы " 6 соток" (340 гр)
2 яйца
Рисовая мука - 100 гр


Все смешать, смесь выложить в форму для запекания. Сверху полить 2 взбитыми яйцами, немного посолить.
Готовить в духовке 30 мин.
КБЖУ - 114 / 5.6 / 2.9 /19.3

 

Оставить комментарий>> 

Просто 13 декабря. Выходные планы

Всем привет!!! 
Итак, отчитываюсь по планам : 

1. НИЧЕГО НЕ ПОКУПАТЬ!!!– не прокатило. Учитывая, что муж меня не встречал, в магазин он тоже ехать не пожелал.

Далее... 

Новый этап. 12.12.19

Сегодня у меня вышло 19 часов без еды.
Думала, утром проснусь голодная, но нет, чувства голода не было.

В 9 выпила чёрный кофе, он не прерывает голод, поэтому, его не вношу в свой пищевой коллаж.

Далее... 

Новый год к нам мчится

У меня если не работа, так к чему-нибудь подготовка. Вес стоит как вкопанный и отказывается меня радовать. Сказывается, конечно, отсутствие физической нагрузки. И я вроде рвусь в бой, но реально не хватает сил из-за всех и сразу обострившихся болячек.

Далее... 

День 4-й

Вот я не умею писать заголовки, от слова совсем.

Вот некоторые интернет издания, как напишут заголовок, сразу офигеваешь и заходишь к ним, а там всего-то ничего.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "На какую киногероиню ты похожа?"

Жизнь, полная эмоций, событий и красивых декораций? Все, как в кино, только лучше? Узнай, с какой из героинь прекрасных киноисторий ты живешь в унисон!

Далее... 

Мы выбираем

Диета Кима Протасова

Действие: потеря веса, изменение вкусовых привычек, воспитание равнодушия к сладкому
Результат: результат отложенный, чувствуется по истечении 2-й недели

Применение: 4-5 недель

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

То, что вы переживаете - это страх оценки другими людьми. Покраснение - вегетативная реакция, условный рефлекс на стрессовые для вас ситуации. Покраснение - нормальная реакция, правильная сама по себе. Но ситуации, которые вы расцениваете как стрессовые, не являются опасными. Ваш мозг расценивает их как опасные. Решение проблемы - работа с убеждениями, которые лежат в основе мыслей (Страшно! Тревога! Ужас! Проблема! ...). А мысли запускают вашу вегетатику (покраснение). Нужно понять, какие убеждения (могут быть осознаваемыми и бессознательными) живут в вашей голове и не дают чувствовать себя спокойно.

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике.  

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь декабря"

Конкурс "Лучший пользователь декабря"Вот и зима постучалась в двери. Наступил один из самых волшебных месяцев в году - декабрь. А новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь". 

Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*

Узнать подробности и принять участие>> 

С Днем Рождения, дорогой Diets.ru!

С Днем Рождения, дорогой Diets.ru!

 Приглашаем вас принять участие в конкурсе. Поздравьте сайт с днем рождения и получите возможность стать обладателем одного из десяти призов! Поздравление может быть в любой форме - в стихах и прозе, в формате видео или фото, в виде открытки... Креативность и творческий подход приветствуются.

Узнать подробности и принять участие>> 

Конкурс "В поисках природы идеального вкуса" с ТМ "6 соток"

Конкурс "В поисках природы идеального вкуса" с ТМ "6 соток"Уважаемые пользователи, совместно с брендом «6 соток» мы начинаем конкурс “В поисках природы идеального вкуса”. Расскажите, вкус какого блюда станет идеальным, если добавить в него огурчики, фасоль, горошек или кукурузу “6 соток”? 

Предлагайте свои рецепты с 10 по 17 декабря 2019 года и выигрывайте призы к новогоднему столу.  

Узнать подробности и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 


В избранное