Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем привет! Девочки, нужна поддержка и "боевые" подруги.
Мне 32, Наташа, мама троих деток. Две дочки (3й и 1й класс) и сыночек (на днях 5 месяцев будет). Вес до 3й беременности 72, вес перед родами 94. После родов 80-81. Хотела начать худеть после НГ, но сегодня взвесилась и увидела 84. + 3 кг за 2 недели прилипли. Боюсь такими темпами после праздников я все 90 буду весить. Нужно брать себя в руки прямо сейчас и за 10 дней к НГ эти 3 кг убрать. Подскажите активный клуб, группу? Мотивации ноль. "ПлАчу" что жирная и жру.
Данный тест - прежде всего, "шутка юмора" для тех, кто боится слов ИМТ, БЖУ и прочих неясных терминов. Несмотря на грубое название, он вполне точно укажет - есть у Вас лишний вес... или же нет?
Похудеть за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает именно такие результаты. Ее действие направлено на на уменьшение жировой прослойки, а также удержание полученного результата.
Весьма возможно, что ваш сын действительно не знает, чего или кого он боится. И чувствует только скуку - то, что для него лежит на поверхности. Скука - это защитная реакция от неприятных переживаний. Возникший страх - это часто результат какой-то ситуации (даже если вы не считаете событие "достойным" страха) или напряженных отношений в семье (даже если кажется, что для ребенка они неочевидны).
Йога - это отличный способ уйти от стрессовых и депрессивных состояний, добиться внутренней гармонии и оставаться в прекрасной физической форме. Благодаря определенным положениям тела в пространстве и дыхательным практикам, организм становится здоровым, активным и энергичным. Нужно помнить, что йога не является религией и не имеет ограничений по возрасту, значит, заниматься ей может каждый желающий.
Вот и зима постучалась в двери. Наступил один из самых волшебных месяцев в году - декабрь. А новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь".
Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
