Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Сегодня дочь попросила приготовить ей капустники... И именно в тот день, когда я села на диету.Очень мне не хотелось их готовить, возиться со сковородой, и обтекать слюнями. Поэтому я их сделала в
духовке... Дочь говорит, что похожи на пирожки с капустой. Теперь сказала, будешь мне капустники в духовке готовить... Вот так рождаются ленивые рецепты.Ну а я жую свою вечернюю порцию гречки... Первый день всегда самый легкий, поэтому особых чувств не вызывает...
Просто покажу блюда, которые я готовила на этой неделе!
Сырники-с геркулесом.
Все, как обычно-но на 150г творога добавляем 2ст.л.геркулеса, самого простого, длительной варки. Дадим постоять, чтобы геркулес пропитался! Я это даже делаю на ночь-утром добавляю все остальное-и жарю мужу его любимые сырники. Можно их и запечь!
Старый анекдот: мужик жалуется, плохо у него дома, тесно, грязно, дети орут. Ему советуют: возьми козу. Приходит через неделю: да вы с ума
посходили, коза еще больше воняет, гадит, штору сжевала, не протолкнуться. - А теперь выгони козу! - Хорошо-то как стало!
Сегодня среда, выходной день. То есть у меня только работа по интернету. Никаких уроков, только вечером с Майей на танцы ходим, но сегодня и танцев нет - перенесли. Хорошо-то как!
В
остальные дни, кроме выходных, у меня по три-четыре урока, еще Майины танцы - я, как Фигаро, ношусь туда-сюда. Правда, с танцев нас подвозят, а по понедельникам и довозят родители учеников, которые у нас дома занимаются. Это спасает.
Начались и первые проблемы. Вчера писала три трактата родителям о важности выполнения домашнего задания. Двое отреагировали, обещали проконтролировать. Третий пока молчит, может,
и не прочитал еще.
Всем хорошего дня)) Давненько, очень давно я не писала сюда) Ну, как уже привыкла, по порядку буду выкладывать, что да как вообще происходило и к чему это привело) Где то в начальных числах сентября муж начал обдумывать идею совместного с коллегой, открытия студии, но это все было так, в
пространных планах и мечтах, не более. Но ситуация с студии (в которой работал на тот момент муж) сложилась очень не хорошим образом, выяснилось, что директора, вместо того, чтобы поднять мизерную зарплату, собрались ее урезать, при чем безбожно, с 20тр до 12, поставить оклад, и процент, только вот в студии работа сезонная, когда есть поток, там можно будет и 30 зарабатывать (это типа много), а когда нет, то сиди на 12ти, и сделать такую систему они решили аккурат к несезонному
периоду.И вот, все как то завертелось-закрутилось и я уже вижу как эти три "богатыря" (муж, его коллега и еще один дружбан коллеги) ищут помещение, берут кредиты, оформляют ип и все такое прочее, я и мявкнуть не успела.
Когда-то в юности, замеряя рост, радовалась, что я не коротыш - 1м 72см. И думала, что это на всегда! Позже, не помню при каких обстоятельствах, сделав замеры, я оказалась на два сантиметра ниже- 1м 70см. Кстати, именно этот рост у меня и указан в табличке.
Пришла осень и окрасила природу в багряно-желтые тона. Закружили рыжие метели опавших листьев… Вот уже дни стали заметно короче и лужи по утрам покрывает хрусткий ледок. Но природа продолжает радовать буйством красок. А так хочется запечатлеть эту красоту.
Поэтому Hobbyportal.ru объявляет конкурс мастер-классов «Золотая осень 2017».
Кто же кроме наших рукодельниц может поделиться опытом с единомышленниками и раскрыть секреты мастерства
новичкам? А также побороться за один из призов от администрации сайта!
Данный
тест - прежде всего, "шутка юмора" для тех, кто боится слов ИМТ, БЖУ и
прочих неясных терминов. Несмотря на грубое название, он вполне точно
укажет - есть у Вас лишний вес... или же нет?
Яичная
диета, или как ее называют еще, диета Магги позволяет сбросить за 4
недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на
калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в
нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная
диета не принесет никакой пользы. Если вдруг вы решили исключить из
своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем
случае не ставьте на его место другой.
Еще
следует запомнить несколько основных правил, которые помогут вам в соблюдении этой диеты: - воду можно пить в любом количестве, даже газированные напитки (диетические); - можно пить чай и кофе, но без сахара и молока, сахарозаменитель разрешен; - овощи варить в воде, но бульоны запрещены. Разрешается применение приправ и специй, лук и чеснок без ограничений...
Если это ревность, то путь очевиден,
хотя и не прост - надо находить время и эмоциональные ресурсы: говорить
постоянно, как любите его, при нем не "сходить с ума" в ласках с
маленькой, а быть более сдержанной, слушать и разговаривать с сыном
часто, просить его помощи с малышкой и внушать, что он молодец. Вы и
сами это, как мама, понимаете. Другого пути нет.
Стройные
ноги, равно как и подтянутая фигура, - это результат продолжительной
работы над собой, предполагающей корректировку питания и регулярные
физические нагрузки. В то же время, упражнения следует выполнять
комплексно, уделяя время на тренировку всех основных мышц. Данное видео
содержит эффективные упражнения для ног, которые можно включить в свои
занятия фитнесом. Для их выполнения требуется специальное
оборудование - гиря, гантели и стоечка.
Об
эффективных упражнениях для ног и технике их выполнения специально для
Diets.ru рассказывает Руслан Имамкулиев, старший тренер фитнес-клуба
X-Fit Сенатор.
Осень…
Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и
хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и
объявляем о начале нового
этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлитсяс 1 по 31 октября, и по его итогампять лучших пользователейсайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
