Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Каждый ваш день, невзирая на погоду и желание дольше понежиться в постели, начинается с прогулок ради любимой собаки? Или, может быть, вы – счастливый владелец ласкового, но своенравного кота? Кем бы ни были ваши домашние питомцы –
спокойной черепахой, пестрыми рыбками, пушистым кроликом… – мы знаем, чем вас обрадовать! 3 октября группа МедиаФорт запустила новый проект – сайт для владельцев домашних животныхPtichka.ru!
Чтобы
иметь возможность рассказывать о своих любимцах, делиться их забавными фотографиями и видеозаписями, получатьполезные советы по уходу за питомцами, достаточно стать зарегистрированным пользователемPtichka.ru. Еще проще, если вы уже являетесь пользователем любого другого сайта группы МедиаФорт: вы можете попасть на зоопорталПтичка.рупо уже имеющимся данным.
Заведите дневник своего любимца, делитесь опытом по содержанию домашних животных, размещайте объявления о
продаже и покупке питомцев, заведите новых друзей, вступайте втематические группыи просто общайтесь на любые темы на портале про животныхПтичка.ру!
Есть ли в мире более великая, неудержимая, всепроникающая, удивительная сила, чем музыка? Одновременно она существует вокруг нас, и живет внутри нас. Независимая и вездесущая. Налетает внезапным ураганом, кружит в вихре эмоций и воспоминаний, а потом замолкает, оставив в душе неизгладимый след, легкое послевкусие или… ничего. Ее надо уметь слышать, и в то же время этому не нужно учиться. Или нужно?
Чем мы слушаем музыку? Ушами, сердцем, разумом, телом, интуицией?..
Зависит от самой музыки, правда? Мы слушаем песни, инструменталку, классику, саундтреки к фильмам, фоновые мелодии из динамиков в супермаркете, въедающиеся в мозг рекламные ролики… Наша жизнь наполнена звуками, и так уж мы устроены, что именно мелодии и ритмы обращают на себя наибольшее внимание. Собственно, рекламщики это давно поняли.
Открыла утром сайт и первое, что увидела - статья про Атмосферу творчества. Так то ж про меня. Творю не покладая рук. Перекрасила сундук. О! Практически стихами заговорила. Натуру в карман не засунешь, фонтан творчества не заткнешь.
Лаутербруннен многие считают красивейшим местом
мира. И, поверьте, мы смогли в этом убедиться.
Начинать писать про эту часть путешествия мне было особенно трудно. Описать всего один день - сжечь милльон нервных клеток.И в борьбе с огромным количеством фото, и загрузкой видео, и в попытке описать эмоции, которые сама не могу толком
идентифицировать.Как я справилась с этой задачей, надеюсь, вы расскажете в комментариях ко всей серии постов. Ах да... о серии. Пост точно будет не один. Возможно, 3-4 (только один день, да!), потому что - ну не впихнуть мне невпихуемое.
Из Грюйера мы выехали утром. Добирались около 3,5 часов с четырьмя пересадками. Сначала доехали до Бюлля, оттуда до Берна. С Берна до Интерлакен Ост (есть еще и Вест, ага). И уже оттуда, наконец, попали в Лаутербруннен.
Психологи
убеждены: для того, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уделять
время всем сторонам жизни. Ведь гармония – это не что иное, как
поддержание баланса между ними. А Вашу жизнь можно назвать
гармоничной?
В
России существует не так много специалистов, которые испытали проблему
лишнего веса на себе лично. Еще меньше тех, кто не просто успешно снизил
вес, но и удерживает результат в течение длительного времени. А если к
этому прибавить высокий профессиональный уровень, научную
сбалансированность пищевой концепции, то выясняется, что альтернативы
практически нет. Врач психотерапевт
Кислер Илья Александрович, руководитель центра снижения веса
«Елизавета», разработал и внедрил собственную пищевую концепцию,
базирующуюся на нормах НИИ Питания РАМН, но преломленную через
собственный личный опыт.
Вся концепция базируется на нескольких
основных принципах:
- Отсутствие необоснованных
ограничений в питании. - Ведение
пищевого дневника с подсчетом калоража. - Система упражнений, блокирующая избыточный аппетит.
Благодаря системе сбалансированного питания доктора Кислера уже успешно снизили вес и удерживают результат тысячи людей.
Сын
к вашему мужу
приезжает - не живет с папой. Поэтому то, что ваш муж в дни приезда сына
полностью отдает свое внимание ему - нормально. В данном случае вам
нужно понять, что ваша ревность и обида, что он не обращает особого
внимания на вас и вашу дочь в эти дни - несправедливы. Наоборот, это
говорит, что ваш муж - хороший отец. А значит он хороший отец и для
вашей дочери. Вам стоит понять, что в эти периоды вам нужно отойти на
второй план. Ведь в целом в вашей семейной жизни, я так понимаю, все
нормально. Есть такая
фраза, не знаю, она мне помогает в такие моменты (мне знакомы ваши
чувства) - "чтобы пришла любовь, надо преодолеть власть собственного
Эго". А ваша дочка проявляет ревность и ссорится с мальчиком, потому что
бессознательно чувствует ваше состояние и заражается им. Источник
конфликта действительно в данном случае внутри вас и он вредит всей
семье. Учитесь иногда терпеть и уступать.
Упражнения для мышц спины занимают основное место в
фитнес-занятиях и являются основой тренировок в программе бодибилдеров.
Разработка мышц этой части тела требует особого подхода. Не менее важным
является знание техники выполнения упражнений.
Об
эффективных упражнениях для тренировки мышц спины специально для
Diets.ru рассказывает Александр Назаров, персональный тренер
фитнес-клуба X-Fit. Для
выполнения комплекса упражнений, представленного в этом видео,
понадобится специальное спортивное оборудование.
Осень…
Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и
хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и
объявляем о начале нового
этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлитсяс 1 по 31 октября, и по его итогампять лучших пользователейсайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
