Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Настолько сильной, что только шиплю, как змея... Вот представьте: обычный, достаточно хорошо оборудованный спорт зал. Периодически в нем
проводят тренировки те тренера, которые не являются оф тренерами зала. Собственно, в этом нет ничего такого. К сожалению, я попала в ситуацию, которая меня просто взрывает изнутри. Потому как тренер привела с собой ребенка. Девчонку лет 6-7-ми. И пока мама работала с учеником - ребенку было скучно. Она залезала
под тренажеры, на которых работают люди (мне же не нужно говорить, как это опасно, да?), прыгала вокруг людей, которые работали с серьезными весами (а это опасно вдвойне - так как нарушает сосредоточенность), носилась среди стоек, которые под завязку были забиты кругами по 25 кг - заденешь такой - и будет больно и сильно. И в этой ситуации у меня есть аж несколько вопросов: куда смотрела недотренер, которая привела ребенка на работу?
Куда смотрели оф тренера зала? Почему никто не вспомнил о ТБ и о том, что тренажерный зал - не детская площадка для игр? Сейчас, задним числом, я понимаю, что нужно было сразу идти к администраторам. Но на тот момент, я себя плохо почувствовала физически. Мне бы было домой доехать. Искренне надеюсь, что подобное не повторится, а если устроят снова - пойду ругаться.
Это очень много, это целых пяяяять лет... Пять лет радости и счастья быть и общаться с вами, мои любимые, и дорогие... Девочки мои За эти годы я особо не похудела. Пришла сюда 21 сентября 2012 года в весе 120кг. На сегодняшний день вешу 112, было и 115 и 110 и 95... Видимо не быть мне меньшею За эти годы я родила двоих пампушек, Ильмошика сыночка и дочечку
бусинку Дианочка... Крис было 1.5 года тогда... И я безумно рада и счастлива, что вы были со мной всё это время и в горе и в радости...
У нас стремительно холодает! Люди ноют и
страдают. Особенно мой муж - любитель неимоверной жары (чтобы даже макушка дымилась) Я радуюсь. Мне нравится прохладный воздух и отсутствие яркого солнца.
Сплю с открытой форточкой, правда под теплым одеялом.
Здание нашего колледжа находится на окраине города, напротив - лесопитомник. Сегодня коллеги, которые работают на 4 этаже видели из окна как зайцы "бесились" на полянке. Вообще зайцев в этом году много. Говорят, что есть такая примета: зайцы выходят близко к людям и жилищу - к холодной зиме. Мыши, тоже,
наверное, про эту примету знают. Жители частных домов жалуются на нашествие мышей. У нас, правда, пока нет - может, котик старается.
Это запись просто выплеск эмоций, который никто не прочитает. Все равно больше некому выговориться.
Я устала реветь, признавать, что все равно никому не нужна (а если нужна, то только ради какой то личной цели), что никому никогда не понравлюсь. Я навсегда останусь жирным, больным человеком от чего умру очень рано и конечно же в одиночестве.
Жизненная карусель крутится во всю, только держись за поручни.
Хочется вам много чего рассказать, но как понимаете, полный
цейтнот.
Ада поднимает в 4:30. Вчера портировали мой номер со старого на новый мобильный как раз в это время. Так я перекинула контакты И взяла уже новый телефон в пользование. Самое непривычное пожалуй принимать звонки: раньше всегда надо было нажимать, а теперь надо тянуть по экрану-это оказывается еще то упражнение с непривычки.
Сегодня успела стирку забросить, сухое собрала, на кухне пошуршала. Но спать жутко хочется. Мы выиграли в лотто: медицинская страховка перенимает стоимость брикетов Алексии. Ориентировочно около 3500 евро. Вчера ходили снимали опять какие-то мерки, обговаривали что и как делать будут. Около 2-х лет все это будет длиться. Около 6 месяцев сьемные брикеты, а потом постоянные поставят. Постоянные мы выбрали белые керамические. За них надо доплачивать
500 евро. Через 2 недели пойдем за съёмными уже.
Что
важнее диеты? Правильно – не сорваться по ее окончании. Статистика
упряма – к 90-95% людей, успешно избавившимся от лишних килограммов при
помощи ограничений в питании, избыточный вес возвращается… Причина тому –
неправильный выход из диеты.
Многие
люди стремятся улучшить очертания своей фигуры, избавившись от ненужных
килограммов, но не всем удается достигнуть желаемых результатов:
похудеть раз и навсегда. Как правило, определенный процент из сидящих на
диете, вернувшись к своему прежнему рациону, очень скоро заново
набирают вес. Принцип многих диет - исключение из меню кушаний, богатых
калориями.
Поэтому лишь немногим из желающих сбросить вес удается успешно
справляться с постоянно присутствующим чувством голода и выдержать весь
курс до конца. А по окончанию такой диеты существует большой риск
вернуться к своему прежнему рациону, а, значит, через короткое время
опять поправиться, желая восполнить необходимые потребности организма.
Опытные
специалисты в области диетологии смогли разработать новую программу
питания для желающих похудеть, которая может помочь навсегда избавиться
от килограммов. Такая диета не будет сопровождаться чувством
голода, так как основана она на чередовании определенных продуктов
питания, помогающих каждый день восполнять суточную потребность
организма в необходимых ему углеводах и белках.
Добрый
день. Депрессивное состояние лечится
человеческим теплом, заботой, поддерживающим человека разговором,
бережным прояснением, чего человеку хочется. Отнеситесь ответственно к
своему состоянию и не откладывайте лечение.
Для
будущих мам небольшие физические нагрузки не просто необходимы, но и
очень полезны. Например, выполнение дыхательных упражнений и асан
помогают беременной женщине подготовиться к родам и материнству,
успокаивают, избавляют от усталости и сонливости, нормализуют
функционирование нервной и дыхательной систем,
благополучно сказываются на развитии малыша. Йогой для беременных могут
заняться даже те, кто ранее не практиковал подобными занятиями.
Практика,
представленная в этом видео, подходит для любого триместра
беременности. Тренер – Юлия Баланцева, персональный тренер направления
групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Сентябрь - не время грустить и унывать, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса"Лучший пользователь месяца", который продлится с1 по 30
сентября!
Проведите сентябрь на нашем сайте, станьте одним изпяти лучших пользователеймесяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*
