Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы обсуждаем и делимся

10 причин почему я хочу сбросить лишний вес.

1)Потому что, я хочу вернуться к туфлям на высоком каблуке, раньше всегда расикала на 9см шпильке. 

2)Потому что, хочу чтоб окружающие брали с меня пример. 

3)Потому что, хочу доказать самой себе что я способна, что у меня есть сила воли. 

4)Потому что, хочу покупать понравившиеся платья и не слышать что моего размера нет. 

5)Потому что, хочу родить ребенка. 

6)Потому что, хочу комфортно чувствовать себя в купальнике. 

7)Потому что, лишний вес начал сказываться на здоровье. 

8)Потому что, хочу устроить красивучую фотосессию, разглядывать фото и нравиться себе. 

9) Потому что, хочу чтобы окружающие незнакомые люди видели во мне слабую девушку, а не сильную толстую бабу. 

10)Потому что, просто хочу, а я девочка и мне можно просто хотеть без объяснения причины. 

 Оставить комментарий>>

О нас. Давно не показывалась

Всем привет! 

Кручусь вокруг 63 кило, но чувствую себя и выгляжу прекрасно! Малыш, малыш и еще раз малыш! Прогулки, уроки, золотая осень - одно удовольствие. 

Еда. Как обычно.) Завтраки были разные. Поела пару раз овсянку и поняла, что как-то не хочу пока. Отекла с непривычки. Вернулась к чудесным, замечательным соевым блинам. 

Рецепт пока такой: 20 гр соевой муки, 2 белка, яйцо, 70 г кабачка тертого, разрыхлитель, можно немного творожка или кефира. Все это настаивается ночью, утром выливается на раскаленную антипригарочку. Огонь сразу уменьшается, и обязательно под крышку. Потом переворачиваю блин (если не надо сыр плавить и начинку теплую делать. В этом случае другую сторону не жарю, а просто складываю блин пополам). Дожариваю.

Далее...

У меня - ПРЕКРАСНАЯ свекровь!

Сколько людей - столько мнений.
Свекрови. Тема давняя, и часто нет в ней радости. Как бывает обычно, особенно при единственном сыне, они ждут невестку, ну если не королеву, то супер-пупер обалдеть служанку для своего изумительнейшего сыночка.
И вроде бы моя тема такая же. Мой муж- единственный сын.
Действительно, в самом начале она была, мягко говоря, ОЧЕНЬ против меня. Ну как же иначе? Я - разведёнка с дочкой. ОН - САМЫЙ-САМЫЙ. Ну ведь правда, наши дети для нас именно такие! Вот и для неё. Но... Я его ОЧЕНЬ любила. Это была любовь с первого взгляда. Да, такое бывает! Но проверяла я её долго.(это уже другая история.)И вот - мы женаты. Ну, конечно, были моменты, да не раз, что "Она не того, не этого, не Слава Богу не дотягивает, и т.д. и т.п... Свекрови у всех есть(кроме сирот, конечно), знаете, что оно такое.
И что тогда, когда она всё против меня?

Далее...

Стыд, позор!

Да, именно так и хочется охарактеризовать все, что я делаю с собой, своей жизнью и своим внутренним состоянием. 

Пропала я почти на полтора месяца. Я даже стесняюсь писать снова в эту группу, потому что полтора месяца назад я отлично вела дневники, мой вес был 69 кг. 
А что сейчас...? А сейчас мой вес сам просто офигевает от хозяйки. Он не понимает, как так можно разожраться за полтора месяца! На сегодняшний день я вешу 75 кг! 
Ну что можно сказать в своё оправдание?! Да ничего! Сижу дома, жру целыми днями. Устаю от четырех стен, снова жру от скуки. Даже с детьми перестала гулять последнюю неделю. Апатия. 

Ничего не хочется делать, опустились руки. Ездила к маме на две недели в деревню, ела вкусняшки домашние мамины, молочку поедала целыми днями.
Смотрю в зеркало- там тётя 50 лет, хотя мне всего лишь 25.

Далее..

Волшебный ларчик осени.

В этом году один раз только в магазине встретила красивые баклажаны.
Все время они какие то продавались кривые, косые и, шедшие на север пешком.
Или почему то лежали уже остатки.
В общем, "аншлаг" баклажанный наблюдался.
Один раз не в супермаркете все же купила почти идеальной формы. Вроде запекать, а не все ли равно?
Но ведь хотелось немного и заквасить их. А тогда они нужны более ровненькие. 

Такие же чудеса и с тыквой в этом году.
Появилась она в магазинах еще в самом начале июля.
Маленькие такие, как кастрюльки литровые.. Ровненькие. По 72 рубля. 
Что-то мне не захотелось тогда по такой цене их брать.
Уже сентябрь, а эти маломерки так и продают у нас до сих пор. И цена у них все точно такая.

Далее...

Мы узнаем себя лучше

Тест "Худеем: хватит ли силы воли?"

Как известно, успех похудения напрямую связан с характером. Хватит ли у Вас силы воли, чтобы отказаться от вкусной калорийной пищи ради стройных форм?

Пройти тест и узнать>>

Тест "Умеете ли Вы радоваться жизни?"

Что отличает счастливых людей от несчастных? Нет, не условия и обстоятельства, а умение радоваться успехам и сохранять оптимизм при неудачах. А Вы умеете радоваться жизни?

Пройти тест и узнать>>

Мы выбираем

Лесенка

Похудеть за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает именно такие результаты. Ее действие направлено на на уменьшение жировой прослойки, а так же удержание полученного результата. 

Название диеты «говорящее» - весь рацион поделен на 5 ступеней. Новый день – ступень новая и каждая имеет свою функцию. 

Первому дню соответствует очищающая ступенька

Организм очищается от загрязнений, шлаков и готовится к следующим этапам диеты. 
В меню на этом этапе будут активированный уголь и яблоки спелые. Таблетки нужно пить каждый 1,5-2 часа (всего выйдет 5-6 штук), а яблок можно съесть 1 кг и плюс 1 литр чистой питьевой воды. 

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте
формирование привычки по отказу от мучного - достаточно долгая и терпеливая работа! советы все те же, что и при отказе от сахара. попробуй ответить для себя на вопросы :
- замечала у себя привычку заедать стресс чем-то сдобным ?
- любишь порадовать себя булочкой?
- чай с печенькой давно уже стал ежедневной традицией?
- ешь булочки, не смотря на то, что уже наелась и не хочешь десерта?
- ешь выпечку, потому что все едят?
- мучное заменяют один или несколько приемов пищи ( сюда же относится кофе и кола)?
- понимаешь, что сладкого в твоей жизни слишком много и ничего не можешь с этим поделать?
- постоянно перекусываешь печеньем или шоколадом?
подумай над ответами - почему так???
Очень рекомендую все таки найти группу или друзей для взаимопомощи – так всегда легче!

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Какие диеты сегодня наиболее распространены и почему?

На сегодняшний день существует более 250 различных диет. Многие диеты объединяет один признак - быстрое снижение веса, что и объясняет их популярность. Это является проблемой современной диетологии: попытки быстро снизить вес зачастую дают обратный эффект - резко сброшенные килограммы возвращаются обратно, да еще и с некоторой прибавкой. 

С чем связан такой обратный эффект? Как можно избавиться от лишних килограммов и удержать вес в норме? Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучший пользователь сентября"

Конкурс "Лучший пользователь сентября"Сентябрь - не время грустить и унывать, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 сентября! 

Проведите сентябрь на нашем сайте, станьте одним из пяти лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*

 Узнать подробности и принять участие>>

Итоги конкурса «FoodWiki Event» на Diets.ru

Итоги конкурса «FoodWiki Event» на Diets.ruДорогие друзья! 

Завершился первый этап конкурса «FoodWiki Event» на Diets.ru, самое время подвести его итоги! 

Мы сердечно благодарим всех авторов, принявших участие в создании базы продуктов...

Узнать имена победителей>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное