Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Это должно было рано или поздно случиться. Я пропустила бег из-за погоды. Весь день холодно и дождливо. Даже с детьми не погуляли. Макс носил мне тапочки, нервничал на моё "нет". Я ему уже показывала, как гулять в дождь, ему погода не мешает беситься, но сегодня уж слишком холодный
дождь. Вечером дети сходили с ума. Между заботами я потратила день на английский.
Питание. Завтрак: два тоста с сыром Филадельфия, кофе сладкий с молоком. Обед: рис с овощами и курицей, черешня. Перекус: чай. Второй раз за месяц пью его. Погода навеяла
чайное настроение. Ужин: макароны с жареными томатами, жаренная овощная смесь.
Как всегда с приближением осени хочется борща, вертуты, жаренного картофеля. Обычно готовлю себе. Этим сентябрем в отеле, в новом городе не набалуюсь особо. Но зимний килограмма любыми способами нарастёт в октябрь и будет висеть до апреля, не
сомневаюсь.
Продолжаем "маски -шоу" и сегодня я хочу представить вам относительную новинку, чем-то
похожую на альгинатные маски, но без "танцев с бубнами".
Скажу сразу, что эти маски-маски недешевые, но и по действию они-не как недорогие(но, если пользоваться периодически, неплохие тканевые маски). Эту маску я сравнила бы с маской у косметолога, поэтому, для меня, эта маска -еще и выигрыш в деньгах и в том, что не надо никуда идти. Сиди себе дома, хорошей...Главное, чтобы муж невовремя не вернулся с работы... Ибо вид у тебя...
Вот уже практически на пороге 1 сентября. Кто-то
первый раз поведет своего ребенка в школу, а кто собирает уже почти взрослого отпрыска в выпускной класс. Уже несколько раз мне задавали вопросы про работу родительского комитета. Так как каждому индивидуально отвечать сложно, я решила создать пост. Надеюсь, что он будет полезен, особенно мамам первоклассников.
Я и муж в родительском комитете Авелины 2 года. В Катином классе не планировала, но меня очень
уговаривали, и как-то не ловко было "ломаться". Итак, если вы планируете вступить в род.комитет, то должны помнить следующие вещи...
Всем привет! Очень соскучилась по сайту, по дневничкам, по всем вам! Отпуск всегда пролетает очень быстро, было много поездок, впечатлений. Даже толком не могу войти в свой ритм жизни.
Начали мы свой отпуск с реки Нёман. Впервые
ночевали в палатке.
Всем известная тема "как найти нужную
вещь в дамской сумочке".Когда-то и у меня так было. Бардак то есть, все навалом и сил не было с этим бороться. Ужасно раздражало, хотя сумочки у меня, как правило, маленькие. Большие не люблю. Всегда удивлялась - и как в такой маленькой сумочке столько бардака умещается?
Но однажды я прочитала просто гениальный совет. Нужно все мелкие вещи, которые носишь с собой всегда, упаковать по косметичкам. И при смене сумки просто перекладывать косметички из одной сумки в другую.
В
большинстве случаев успех похудения зависит от самого человека. И тут
встает вопрос: а хочет ли он действительно похудеть либо просто выдает
голословные заявления, а на самом деле давно стал принимать себя таким,
каков он есть.
Действие: потеря веса, коррекция обмена веществ Результат: к финалу диеты уходят до 8 кг Применение: 13 дней Необходимо: привычные продукты, зарядка по утрам, массаж Диета
настраивает организм таким образом, что какое-то время спустя организм
не прибавляет вес. Правда, от перекусов и кофе-брейков придется надолго
отказаться.
Понедельник Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в
небольшом количестве растительного
масла.
1.
Научиться понимать себя - это значит для начала слышать свои
потребности и понимать свои реакции. Часто тут мешает страх и барьеры
воспитания. 2. Как научиться принимать решения- это просто.важно
делать выбор осознанно, т.е. отдавать себе отчет в последствиях
решения, как плохих, так и хороших. Надо мужественно принять плюсы и
минусы выбранного решения. Если
ответа недостаточно, то рекомендую пройти курс личной терапии, где
психологические барьеры можно убрать совместно со специалистом. Тем
более, что упадок сил и надежд, сопровождающие суицидальные мысли,
мешают принимать правильные решения самостоятельно.
Желание
обрести красивую спортивную форму - мечта представителей и слабого, и
сильного пола. Одной из проблемных зон при этом являются руки.
Избавиться от дряблости рук помогут упражнения на тренировку мышц
бицепса и трицепса.
Об
эффективных упражнениях для тренировки бицепса и трицепса специально
для Diets.ru рассказывает Александр Назаров, персональный тренер
фитнес-клуба X-Fit. Для выполнения комплекса упражнений, представленного
в этом видео, понадобится спортивное снаряжение - гантели и "верёвочка"
("канат").
Август – время нагуляться под летним солнышком, набраться сил и впечатлений на целый год. А мы тем временем объявляем о
следующем – августовском – этапе конкурса« Лучший пользователь месяца», который продлитсяс 1 по 31 августа! Оставайтесь с нами и получайте замечательные призы!
По итогам конкурсапять лучших пользователейбудут награждены наборами книг от издательства «Эксмо».
Дорогие
друзья, внимание! Мы приглашаем вас внести свой вклад в развитие сайта и
объявляем о начале конкурса «FoodWiki Event» на Diets.ru!
Мы стараемся сделать наш сайт еще
удобнее, интереснее и полезнее для вас. Последние обновления касаютсябазы продуктов: каждый продукт в таблицах калорийности будет иметь не только сведения о пищевой ценности, но и описание. Работа по заполнению базыуже началась, и у вас есть возможность поучаствовать в её создании! А именно –15 самых активных и грамотных авторов, принявших участие в заполнении
базы продуктов, будут награждены призами от сервиса«Наша коробочка»- коробочками перекусов с разными полезными вкусностями.*
