Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Август 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.08.2016
07:05:34
12:25:13
21
22
23
24
25
26
27
27.08.2016
06:06:04
07:05:37
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Астрологический прогноз стройности на сентябрь 2016

Лето подходит к своему завершению, приближается золотистая осень. Знакомое чувство грусти по уходящему теплу почувствует каждый. Но красота осени и неизменные осенние скидки и распродажи не дадут нам долго грустить. Звезды в сентябре не сулят проблем. На первостепенные места выйдут домашние хлопоты, покупка или аренда жилья, переезд. Перемены во внешнем образе и в жизненных позициях и взглядах приведут вас к неожиданным идеям и желаемым результатам. В целом, в сентябре, наблюдается спад активности. 


Овен




На первое место непременно выйдет работа. Множество задач и поручений будет поступать от руководства, не игнорируйте их. Запланированный отпуск придется отменить. Исправный труд и ответственное выполнение задач принесет свои плоды.
Одинокие овны могут повстречать свою половинку, слушайте свое сердце. Некоторые овны впервые задумаются о длительных отношениях. Если появятся проблемы в отношениях, спросите совета у близких друзей.
Неправильное питание приведет вас к гастриту. Тщательно выбирайте пищу. Употребляйте супы, овощи, зелень, фрукты. Откажитесь от газировки и быстрых перекусов. 


Телец



В сентябре успешными будут тельцы-бизнесмены. Рациональные поступки будут неизменно приносить свои плоды. Опасайтесь завистников. Конкуренция будет развиваться стремительно, но вы сумеете обойти соперников.
Не зацикливайтесь на личной жизни, все будет идти своим чередом. Если не складывается, значит еще не время. Наберитесь терпения и не акцентируйте на этом внимание. Семейным тельцам не помешает освежить отношения романтическим ужином или походом в кино.
Здоровье тельцов вне опасности. Вы можете позволить себе любое питание, но помните, набрать килограммы проще, чем избавиться от них. Пейте больше воды. 


Близнецы



Звезды пророчат близнецам новое место работы. Возможно, вам неожиданно сделают интересное предложение. Неожиданное везение может проявиться в виде наследства или крупного выигрыша.
Влюбленным самое время узаконить отношения. Брак будет долгим и счастливым. Месяц хорош для различных поездок и доверительного общения с детьми. 
В сентябре велика вероятность получения травмы. Откажитесь от экстремальных поездок и развлечений. Тихий и спокойный отдых, прогулки, рыбалка – это то, что вам нужно. Питайтесь умеренно. Употребляйте пищу богатую железом: яблоки, печень, томаты. 


Рак



Для раков месяц не задастся. Множество проблем и испытаний выпадет на вашу долю. Берегите нервы и здоровье, не переживайте по мелочам. Вы можете оказаться в плену иллюзий и пойти по ложному пути. Ваши запросы будут резко отличаться от возможностей. Постарайтесь пережить разочарования с честью. Настройтесь на борьбу.
Звезды говорят о возможности заграничного романа. Так что, если вы все еще свободны, срочно собирайтесь в путешествие. 
Здоровье не сулит проблем, но для укрепления позвоночника рекомендуется записаться в бассейн. Меры профилактики – это все, о чем стоит беспокоиться раку в сентябре. 


Лев



И вновь удачный месяц для львов. Особенно хорошим он будет у людей творческих. Все перемены будут только к лучшему, ваш авторитет будет расти. Вероятны улучшения в финансовом плане.
Большая озабоченность вопросами отношений не даст вам сосредоточиться на карьерном росте. Но возможно и это к лучшему, одинокие львы захотят вступить в брак.
Крепкое здоровье пробудит желание свернуть горы. Но не стоит тратить силы впустую. Исключите тяжелый труд, больше гуляйте и дышите свежим воздухом. Особенно это касается офисных работников. 


Дева



Сентябрь принесет множество ситуаций, которые потребуют немедленного разрешения. Ваша неуемная энергия и оптимизм помогут в решении всех проблем. В целом, месяц богат на приятные сюрпризы.
Звезды сулят разочарование в отношениях. Поменяются ваши приоритеты, в личной жизни все станет запутанно и непонятно. Но вскоре в вашей жизни появится новая любовь.
Работа поглотит вас целиком, что может негативно сказаться на здоровье. Не забывайте об активности, здоровом питании, прогулках на свежем воздухе. К обязательному употреблению рекомендуются бобовые и зерновые культуры. 


Весы



Весов ожидает гармония на работе и, как следствие, к концу месяца улучшится финансовое положение. Не избежать весам и разочарований, но это не выбьет их из колеи. Вас ждут незабываемые встречи, приятный отдых с друзьями. Наберитесь сил, поставьте цели, и вы достигните успеха.
В отношениях не все просто. Выяснения отношений пощекочут ваши нервы, но все обойдется. И уже к середине месяца все споры разрешатся. Семейным весам самое время устроить праздник для всей семьи. Если вы давно не отдыхали, то самое время съездить за границу.
Чувствовать вы себя будете прекрасно. Но будьте внимательней, возможны травмы на дороге. В рацион включите молочные продукты, плотно завтракайте по утрам. Встаньте на борьбу с вредными привычками. 


Скорпион



Месяц хорош для перемен. Общайтесь, встречайтесь с новыми людьми. Наполните жизнь эмоциями, которые придадут вам сил и энергии. Ответственный подход к любым делам принесет успех. Организуйте себя на работе, составьте план личного бюджета, будьте рациональны в любых тратах.
В личной жизни вероятны перемены. Звезды предостерегают об обмане и измене дорогих и близких людей. Будьте внимательны, не бросайтесь словами, объективно оценивайте обстановку. Хорошо подумайте, прежде чем разорвать или наладить отношения.
Исключите тяжелые физические нагрузки. Для исключения серьезного нервного срыва отрегулируйте свой рацион. Фрукты, свежие овощи, зелень – все это необходимо для употребления. 


Стрелец



В начале месяца лень не даст вам трудиться в полную силу. Чтобы восстановить энергию посетите несколько занятий йогой, больше гуляйте на свежем воздухе. К середине месяца вы полностью включитесь в работу. Реально оценивайте свои возможности. Звезды предвещают повышение зарплаты и должности.
В любовной сфере не предвидится перемен. Но возможно, вас посетит желание переехать в другую страну. Хорошо обдумайте этот шаг, лучше отложить переезд на некоторый срок.
Неправильное питание и вредные привычки разрушают ваше здоровье. Постарайтесь не есть перед телевизором, больше гуляйте. Легкие физические нагрузки помогут избавиться от вредных привычек. 


Козерог



Ваши достижения будут замечены окружающими. Авторитет будет расти и начальник будет вами доволен. Небольшие неприятности ожидаются в середине месяца, но уже к концу сентября все проблемы будут решены.
Непростой период ожидается в любовной сфере. Партнер потребует доказательств вашей любви, а это значит, что вы должны будете пожертвовать временем, карьерой, хобби и друзьями. Если козерог изменит партнеру, то это станет известно всем. Так что не стоит лгать, а потом переживать. 
Простудные заболевания могут помешать вашим планам. Одевайтесь по погоде, не употребляйте холодные напитки и продукты. Предпочтительны горячие напитки и печеные овощи. Значительно улучшат здоровье сок из ягод и бахчевых культур. 


Водолей



Вас окончательно вгонит в депрессию рутинная работа. Настал тот момент, когда нужно что-то менять. Соберитесь с мыслями и сделайте решительный шаг. Результат неизменно порадует вас. Вы будете настолько привлекательны, что у вас появиться множество личных связей. Вы будете много общаться, деловые контакты вам будут очень полезны.
Романтические знакомства ожидаются в сентябре, но все же это не лучшее время для романтических отношений. Проведите время наедине с собой, вам необходимо уединение.
Не нервничайте, чтобы не случилось. Не ищите спасения в алкоголе, он не поможет. Чай с травами, белковая пища и фруктовый сок – вот что будет полезно. Больше отдыхайте. 


Рыбы



Ограничьте свою активную деятельность. Оставьте инициативу и плывите по течению, ведь это как раз то, что вы любите. Будет много работы, которую нужно выполнить быстро. Будьте самостоятельны, правильно распределяйте свое время. Не стоит рассчитывать на других людей.
Период не благоприятен для новых знакомств и создания отношений. Кроме того, вам нужно понять, кто для вас друг, а кто любовник. Если вы в браке, больше времени проводите с семьей, это закрепит ваш союз.
Берегитесь вирусов. Особенно опасны в этот период вирусы дыхательной системы. В качестве профилактики повышайте иммунитет. Очень полезно будет попить чаю с вареньем из еловых шишек или с медом. 

 Автор: Светлая Надежда

Оставить комментарий>>

 

Мы обсуждаем и делимся

Моя сегодняшняя находка...

Добрый вечер, девочки! 

Поделюсь сегодняшней историей... 

Сегодня у меня первый рабочий день после отпуска. 
Пришла с работы, приготовила ужин и решила сходить в магазин за кефиром. Работала я сегодня до 13 час (чтобы понятно было, что на улице еще светло было когда произошло событие). 

Я живу в частном секторе. Иду себе по улице и вижу коробку в стороне от дороги. Коробка лежит на боку, перемотана скотчем, но есть небольшая щель. Что меня подтолкнуло приглядеться? 

Вижу какие-то лапки. То ли кошка, то ли собака. В мыслях сразу было, что мертвое животное выбросили.
Но на всякий случай коробку толкнула слегка. А там что-то шебуршится... 

Я давай коробку рвать-ломать... Разодрала, а там щенок! 

Вытащила его. Он такой толстенький, веселый, доверчивый. Сразу увязался за мной. 

Куда его девать? Мой муж категорически собаку не хочет. И одного оставить щенка не могу. 

Стала родителям звонить. У них собачка умерла несколько месяцев назад. Отец сразу сказал: "Вези!"

Далее...

Пятьдесят девятая годовщина свадьбы!!! И наш августовский выводок)

Здравствуйте!
А у нас вчера был праздник.
У бабушки и дедушки 59 годовщина свадьбы. (Многие столько не живут, не говоря уж о том - что ВМЕСТЕ!!!)
Старшие внуки устроили им морепродуктовое безумие и десертное сумашедствие.
За столом 3 пары - 3 поколения, и так получилось, что свадьбы у всех в августе с разницей в неделю.

Далее...

Удивительный факт об "офисном планктоне". Или ничто человеческое нам не чуждо.

Эмммм... Кхк-кхе... Раз... Раз, два... 
Привет, я верю меня слышно и мне есть, что сказать  

Это душещипательная история про стычку. Нет, это история о конфликте... внутреннем. 
Скажите, как так получается? Вот ты сидишь, работаешь (ну или старательно делаешь вид, что работаешь), тихонечко доживаешь до конца этого тотального, ну просто бесконечного понедельника и тут BANG...оказываешься в эпицентре интеллектуальных дебатов. 

Дело в том, что штат нашей фирмы делится на "ладушек" (привет, это я! И "ладушка" я от того, что лад, мир и покой - вот те столпы на которых зиждется мой внутренний мир) и "фурий" (думаю антагонизм понятен и не требует пояснений).

Далее...

 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Благоразумны ли Вы?"

Необдуманное, легкомысленное и безрассудное поведение часто приводит к неблагоприятным последствиям. А как Вы себя ведете?

Узнать>>

 

Мы выбираем

Осенняя диета

Осень богата всевозможными сезонными овощами и фруктами. Все они содержат максимальное количество ценнейших витаминов и минералов. Поэтому плоды осени как нельзя лучше можно использовать для такого важного и ответственного мероприятия, как похудение. 

Изобилие растительной пищи в ежедневном рационе хорошо сказывается на работе желудка и кишечника благодаря растительной клетчатке. Находясь в большом количестве в различных фруктах и овощах, она способствует регуляции стула, улучшает кишечную моторику и пищеварение. Растворимая клетчатка является пищей для дружественной микрофлоры кишечника, способствует профилактике различных воспалительных процессов на слизистой оболочке. Нерастворимая клетчатка помогает выводить избыток холестерина, а также различные токсины и шлаки. 

Далее...

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте. Насколько я понимаю, вы набрали вес, после того, как перестали «сидеть на легком и правильном питании», что сейчас вызывает много тревоги, еще вам сложно остановиться, когда вы испытываете сытость, что приводит к регулярному перееданию, но вы не обнаружили связи между эмоциями и перееданием. Из того что вы описываете, я могу сделать вывод о том, что скорее всего ваше «легкое и ПП», основывалось на ограничение Ккл, углеводов и др. питательных веществ, так, как если бы ваш рацион был сбалансирован, вы бы не начали переедать, компенсируя все то, чего не хватало вашему телу на протяжении долгого времени. Такая реакция закономерна, что подтверждает огромное количество исследования посвященных изучению влияния диет на пищевое поведение. Как быть в такой ситуации? Обратите внимание на то, чтобы вы регулярно и разнообразно питались, чтобы не было больших перерывов в еде, ешьте, то что вы действительно любите, получайте удовольствие от еды. Если все эти условия будут соблюдены вы перестанете переедать и ваше питание выровняется. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

 

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 2»

Обладать подтянутыми и стройными ножками мечтают все представительницы прекрасного пола, прибегая буквально ко всем способам добиться желаемого: это и разнообразные диеты, и массажи, и косметическая продукция... На самом деле всё гораздо проще, и вопрос "Как накачать ноги, сделав их при этом красивыми и изящными?" перестанет быть актуальным при выполнении видео комплекса, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитбол. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, наружную и внутреннюю поверхность ног.

Далее...

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучший пользователь месяца"

Последний месяц лета – самый ценный: хочется отдохнуть, нагуляться и насладиться теплыми лучами солнца так, чтобы хватило на год вперед… Но не стоит забывать о любимом сайте, ведь мы объявляем о начале нового конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru, который продлится с 1 по 31 августа! 

По итогам конкурса, лучшие из лучших будут удостоены ценных призов.

Подробнее о конкурсе и призах>>

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное